石井美保さんが伝授！強い日差しに負けない「美白メソッド」
日差しに負けない強い肌は、守りの習慣で手に入れる！ 美容家・石井美保さんに伺いました。
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【習慣1】日中のメーク直しを徹底して
◯ 朝のケアだけでは間に合わない！
「普段のベースはUVAとUVBを強力カットしながらエイジングケアもしてくれるディオールの高機能UV下地のみ。日中はメークの上からリタッチできるコンパクトを重ねてUV効果をキープしています。」
外出先では手を汚さず塗り直せるコンパクトタイプのUVを。DIOR プレステージ ホワイト ル プロテクター UV ルミエール BB00 30㎖ ¥15,950／パルファン・クリスチャン・ディオール
＜item＞
＜DIOR プレステージ ホワイト ル プロテクター UV ルミエール＞
「ファンデなしでもカバー力十分で崩れにくい美容液感覚のUV」BB00 30㎖ ¥15,950／パルファン・クリスチャン・ディオール
＜ADDICTION スキンケアUV タッチアップ クッション＞
「新色イエローが赤みをおさえトーンアップしてくれます」102 12g SPF 45/PA+++ ¥5,830（セット価格）／アディクション ビューティ
【習慣2】日傘は必須！
◯ 3月～10月は片時も手放さない
「20代の頃からアウトドアは一切お断り。ハワイでも海で遊ぶ娘を見守りながら波打ち際で日傘を差してました（笑）。最近の気候を考えると一年中差したいところですが、冬のコートに日傘は似合わない気がして。3月になったら必携です」
石井さんがプロデュースしたUVカット効果99.9%の日傘を愛用。
【習慣3】食事、生活習慣も意識改革
◯ 2カ月続けたら、効果を実感！
「角化、酸化、糖化、血流対策など美白力を高めるにはコスメだけでなく、食事のとり方や生活の中でからだの巡りを高める意識も大切。2カ月間続ければターンオーバーが遅れがちな大人肌でも変化を感じられるはず」
＜Miho's action＞
- 最低でも10分間夏でも湯船に毎日つかる！
- トマトなど抗酸化力を高める食事を意識
- ヒハツやココアを摂取して血流改善に王手！
- 酸化防止のために砂糖は控えめに！
＜石井さん＞イヤーカフ ¥84,700（ヒロタカ 表参道ヒルズ）トップス、スカート、ピアス（すべてスタイリスト私物）
撮影／天日恵美子 ヘア／大野朋香（air）スタイリスト／青木宏予 取材／稲益智恵子 ※情報は2025年4月号掲載時のものです。
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