美容モデル、美魔女、美女医、ヘア・メークさんなど、上質な眠りにこだわっている美女たちのおすすめの入浴剤を紹介！中途覚醒したり日中眠くなってしまうなど睡眠の質に悩んでいる人にぜひ参考にしてほしい逸品ばかりです。

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1：ニールズヤードの「ウーマンズバランスバスソルト」

華やかな花の香りが女性らしさを高める入浴剤。発汗作用が強く、芯から温まるから、冷房や冬のロケで体が冷えた日に愛用。入浴剤［350g］￥4,180（ニールズヤード レメディーズ）

1日しっかり動いて23時には就寝。仕事以外の日も朝6時半には起床して体内リズムを崩さないようにします

2：HADA BI HIBAの 「HBHバスミルク」

天然青森ヒバ精油とベルガモット精油の香りが、心地よく疲れを癒してくれる入浴剤。ケミカルフリーなので敏感肌にも沁みず、湯上がり肌もしっとり。入浴剤［500ml］￥3,540（SIS）

仕事で寝不足が続くとアトピー性皮膚炎に悩まされるので、22時就寝、6時起床の8時間睡眠が理想です

3：SHIGETA PARISの 「ローズダイブ バスソルト」

甘い香りが心地よいだけではなく、汗がしっかりかけるバスソルトはリピートアイテム。呼吸が深くなり解放感が味わえるところも◎。入浴剤［285g］￥3,135（SHIGETA PARIS）

自分自身が心身ともに健やかじゃないと、お客様に良いパフォーマンスが出せないので、良眠は日々の課題

4：シャワー派です！

シャワー派！シャワーを首の後ろにあてて首の筋肉と血管を温めて深部体温をアップしています。

海外ゲストの案内やホテルの視察など仕事柄外泊が多く、環境に左右されず良眠を導くアイテムを愛用中

5：キュレルの「入浴剤」

優しい湯ざわりが気に入って、長年愛用。肌がしっとり、保湿力が高いと心地よい睡眠につけるので大活躍。キュレル 入浴剤 医薬部外品［420ml］￥1,100（花王）※編集部調べ

医師という仕事柄、瞬時に正確な判断を下すためにも、平日6～7時間睡眠は取るように心がけています

6：HOT TABの「薬用 HOT TAB WELLNESS」

38～41℃のお湯に溶かして、30分を目安に浸かると血流がアップし、冷えや肩こりなどが緩和。無香料、無着色の重炭酸入浴剤。医薬部外品入浴剤［45錠］￥3,960（ホットタブ）

年齢とともにホルモンバランスの変化で眠りが浅くなる日も。23時就寝で美肌、体型、ルンルンなマインドを維持

7：BARTHの「薬用BARTH 中性重炭酸入浴剤」

じんわり体が温まる、重炭酸の入浴剤。お風呂の中でむくんだ足やこった肩を揉みほぐすと、体が巡りスッキリして入眠も早い！ 医薬部外品入浴剤［30錠］￥2,750（BARTH）

仕事の精神的ダメージから、眠れない、食べられない、パニック障害を経験。それ以来睡眠の質にこだわっています

2023年『美ST』11月号掲載
取材・編集／増野玲奈　イラスト／PIXTA