【美容家大野真理子さんに聞く！】顔のたるみの原因は体のアレだった？
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年齢を重ねるにつれて少しずつ増える美容のお悩み。そんなアラサー世代のリアルなお悩みを解決すべく、ヘアメーク・Georgeさんと美容家・大野真理子さんの美容塾を開講！第10回は、「大人のたるみ肌」についてのお悩みです。
〈お悩み〉30歳を過ぎてから、顔のたるみ予備軍かも!?と感じるように…頬のたるみ、おでこのシワは美容医療に頼るしかないですか？
「たるみやシワなどのエイジングサインが気になり始めました。今は〝予備軍〟という感じですが、将来深刻化すると思うと…。ホームケアでも何か対策できますか？」（CLASSY.リーダーズ・夏目頌子さん／33歳／デザイナー）
A.最難関のたるみでもホームケアは効果的！ハリUP成分や筋肉ケアで進行を食い止めて
実は体の凝りも顔のたるみの原因！頭皮と首をほぐす習慣を
側頭筋が凝ると顔の筋肉を支える力が弱まるし、首凝りや巻き肩で下に引っ張られたり…。凝りを放置するとたるみにつながります。特に頭皮と首は、ほぐすことを習慣に！
側頭筋ほぐしは生え際から頭頂部に
【Refa】
ヘッドスパの手技を再現したローラーが、凝り固まった頭皮をつまみ上げて〝頭筋膜〟をリリース。防水仕様でお風呂でも。リファビューテック ヘッドスパ ￥33,000（MTG）
詰まりがちな首は胸鎖乳突筋を中心に
【Naboso】
細い形状で小回りがきく、万能マッサージ棒。脚や腕のほか、側頭筋や首までケアできるのが優秀！ナボソ ニューロスティック￥13,200（プロティア・ジャパン）
『加齢から体の凝りまで、肌老化の原因は様々。総合的アプローチを！』
30代はエイジングサインが少しずつ気になってくるお年頃ですよね。エイジングサインにはいろいろなことが関係していて、加齢だけが原因ではないんです。たとえば首凝りによる筋肉の引っ張り、噛み締めによる側頭筋の凝りも、顔がたるむ原因に。おでこのシワも、目元の筋肉の弱まりが影響しています。実は私の周りの〝美容ガチ勢〟、最近の話題はもっぱら筋肉ほぐしや矯正整体なんです。何周もまわって、肌よりも筋肉に夢中（笑）。私自身も最近は糸リフトなどの美容医療はやめて、筋膜リリースや整体通いばかりしています。コスパ的にもうれしいですよね。なのでCLASSY.世代のエイジングサイン予備軍は、今からスキンケアと筋肉ケアで総合的にアプローチしていくことをおすすめしたいです。スキンケアの推し成分としては「ペプチド」！「使い続けると顔が変わる」という噂のペプチドコスメもあるくらい。ホームケアもコツコツと、地道に！
教えてくれたのは…美容家・大野真理子さん
先日も韓国へ。現地のアパレルブランドでお買物するのにハマっています。最近素敵だなと思ったブランドは「EENK（インク）」！
撮影／イマイハルカ〈人物〉、河野 望〈静物〉 ヘアメーク／イワタユイナ 取材／広田香奈 編集／鈴木日向 再構成／Bravoworks,Inc.
※CLASSY.2024年10月号「Georgeと真理子のアラサー美容塾」より。