【焼けたくない人必見】塗り忘れゼロ！「飲む日焼け止め」という新習慣
朝塗ったのに焼けてた…そんな経験、ありませんか？うっかり焼けは“飲むUV”でカバー！レジャーに頼れる日焼け止めアイテムをご紹介。
◆日焼け止め…欲しいものがきっと見つかる！
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レジャーの日のUV対策
長時間の外出、海や山などのレジャーには、紫外線防御力が高い条件に加えて、汗や水に強いウォータープルーフタイプを。擦れに対しての耐久性が強いことも大切なポイントです。
1.猛暑から徹底的に肌を守り弾力もキープ
汗・水・擦れに強い安心感と素肌のような薄膜感が心地いい。肌に透明感、弾力感まで与えてくれる大人想いのUV。
UVエクスペール エクストリーム シールド SPF50+・PA++++ UV耐水性★★ 50ml ￥12,980（ランコム）
2.動きによるヨレや隙間を自動修復するお守りUV
笑ったり、会話したり、表情の動きによってできるヨレや隙間を自動で修復する頼もしさ。レジャーのお供に。
アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク NA SPF50+・PA++++ UV耐水性★★ 60ml ￥3,058〈編集部調べ〉（資生堂）
塗る量はどのくらい？
〈パール大2個〉
“気持ち多め”が未来の肌を守る！
顔1回分の量は、ジェル、クリームともにパール大2個分を目安に。少量では紫外線防御効果が十分に発揮できないので、ケチらず気持ち多めに塗るのが鉄則。外出の30分前に塗り終えておくと◎。
レジャーの日は朝ごはん時の飲む日焼け止め
飲む日焼け止めは抗酸化作用も期待できるため、紫外線ダメージを軽減。焼けやすい人や、海やレジャーの日に予防＆リカバリーとして◎。塗る日焼け止めは必須なので、サポート役として取り入れて。
A.美容成分を厳選配合し明るく輝きのある肌に。さわやかで飲みやすいパイナップル風味。持ち運びに便利。ヴィーナスレシピ ザ ピュア ドリンク 450ml（30ml×15本）￥10,584（アクシージア）
B.海やレジャーなど様々なシーンに活躍。ヘリオホワイト［美容補助食品］￥2,640〈編集部調べ〉（ロート製薬）
C.21種の美容成分を贅沢に配合。UVケアと美肌ケアを同時に叶えるサプリ。サンシェルター インナー ホワイトプロテクション［機能性表示食品］ 120粒・約30日分￥6,480（コスメデコルテ）
教えてくれたのは…
IGA LAB代表 皮膚科専門医／肌免疫ケアスペシャリスト
京都大学医学部を卒業後、皮膚免疫の研究で医学博士号を取得。10年以上にわたり皮膚科医として勤務。SNSフォロワー数約20万人。
《衣装クレジット》
シャツ￥13,200（ルージュ・ヴィフ アンナ／アバハウスインターナショナル オンラインストア）
2025年『美ST』9月号掲載
撮影／古水 良（cheek one）〈人物〉、河野 望〈静物〉 モデル／樋場早紀 ヘア・メイク／yumi（ThreePEACE） スタイリスト／槇 佳菜絵 取材／平井ゆみ、安部麻維子 再構成／Bravoworks,Inc.
※掲載商品は編集部が選んだものであり、ドクターが直接すすめるものではありません。ご了承ください。
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