胸元が開いたキャミソールがヘルシー！【たるまない50代モデル】美の秘密
歳を重ねても変わらないスタイルの前田ゆかさん。激しく追い込む運動は40代で卒業して、巡りや関節の可動域を拡げる健康的な運動へシフト。楽しむことでノルマにせずに習慣化して、生活に取り入れることで、すっきりボディをキープしていました。
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ハードすぎるランをピラティスにスイッチ！
自身で畑仕事、育てた野菜で作るヘルシーな家庭料理や、48歳まで続けていたフルマラソンなど丁寧でアクティブな生活を。ビューティもファッションもこなす。
マシンピラティスとかかと落としで骨＆リンパケア
40代はマラソンにハマっていましたが、50 代になってちょっと走りすぎると頰がコケるのが気になり、マシンピラティスにスイッチ。骨の委縮は健康寿命を縮めるうえ、顔のたるみの原因にもなるので、気づいたら片足ずつ爪先を上げてかかとを床にコツコツ当てて骨ケアも。
＜衣装クレジット＞
上：キャミソール ¥15,000 スカート ¥24,000 ジャケット ¥28,400（すべてバナナ・リパブリック）靴 ¥18,700（ダイアナ／ダイアナ 銀座本店）イヤリング ¥9,450 チョーカー ¥6,480 シルバーバングル ¥12,960 ゴールドバングル ¥19,950（すべてアビステ）下：トレーニングウェア 本人私物、デニムパンツ ¥36,300（ダブルスタンダードクロージング／フィルム）
2023年『美ST』12月号掲載
撮影／大瀬智和、田中駿伍（MAETTICO）、天日恵美子、中林 香、Ben Yip Tsun-san（Mat thewmark） ヘア・メーク／甲斐美穂（ROI）、Sai、辰巳 彩（TRIG IDENTITY）、森元亜希子 スタイリスト／中村智香子 取材／佐藤理保子、浦崎かおり、遠藤麻美 編集／小澤博子