[つくり方]
1. ボウルにご飯、麺つゆ、ねぎ、白ごまを入れて混ぜる。
2.HIで予熱したプレートの穴にごま油を塗り、 1を入れ、具材を適当な大きさに切るなどして真ん中に加える。
3. 底の部分が焼けてきたらひっくり返し、丸く成形しながら焼く。のりのおにぎりは、のりをのせたら回しながらくっつけていく。全体が焼けたら完成。

おにぎりの味つけのポ イントは「麺つゆ」。キ ャンプでもよく使う、万能調味料です。