適度な距離感を保てば、恋愛は長続きする！大人の恋愛に近づく理想の距離感を解説｜bis

適度な距離感は、人間関係や恋愛においてとても大切。程よい距離感を保つことができると、一緒にいて心地よく感じられるものなんですよね。「この子との距離感、いいな……♡」と思わせて、片思いの彼も、お付き合いしている彼も、もっと夢中にさせちゃいましょう！

適度な距離感ってどれくらい？

適度な距離感には、個人にとって程よく感じられる距離感と、ふたりにとって心地よい距離感の2種類があります。

個人によって違うものは、彼のタイプを見たり、実際に聞いたりして探っていくしかありません。しかし、お互いの精神衛生面から見て必要な距離感は、だいたい定まっています。

お互いプライバシーを持ちながら恋愛をしていけるのが、楽に続けられる恋愛の距離感。プライバシーまで踏み入ってしまうレベルで近づいてしまうと、いずれ息苦しさを感じるようになってしまうからです。

彼のことはなんでも知りたいと思うかもしれませんが、少しくらいは知らないことがあるほうが、恋愛は長続きするのかもしれませんね。

彼と程よい距離を保つことができれば、もっといい関係性ができあがります。居心地がいいと思わせれば、恋愛も長続きするはずですよ♡

束縛や干渉は、相手のプライバシーに踏み入る行為です。最初はラブラブでいいと思っていても、いずれどちらかに疲れや不満が出てきます。

また、束縛や干渉をする人は、「相手を信頼できていない」という問題を抱えています。自分が相手を信頼できなければ、相手もあなたを信頼できず、いい距離感が保てません。

「休日はいつも彼と過ごしたい！」という気持ちはよくわかります。しかし友達との付き合いや趣味といった、自分の時間まで制限するようになってしまうと、しだいに世界は狭まります。

彼以外の人と過ごす時間が短くなると、いずれ閉じ込められているような感覚に陥り、関係性に息苦しさを感じてしまうことも。長続きさせたいからこそ、彼以外の人間関係も大切にしましょう！

距離感を保つ上では、「会話」も大切です。話を聞いてもらえることって心地よいですよね。逆に相手の話ばかりを聞いていると、疲れてしまうこともあります。

自分の話だけでなく、相手の話に耳を傾けることも大事。今一度、自分ばかり話していないか、関係を見直してみましょう。

相手の話に耳を傾けることは大事ですが、相手にばかり話をさせるのも考えもの。時には自分のことも話すと、相手の心を開くことにつながります。

相手の心を開かせたいときや、相手が心の内を打ち明けてくれたとき、自分のことも開示すると、バランスのいい距離感ができていきますよ。上手に会話のキャッチボールをしていきましょう。

TPOをわきまえて、距離感の近い時間とそうでない時間のメリハリをつけることも大切です。いつでもイチャイチャし続けるのはなかなか難しいですから、いずれ飽きがきて、距離感が不安定になりやすいもの。

特に付き合いたてのときは距離感が近くなりがちです。メリハリをつけることが長続きのポイントですよ。

適度な距離感を保つためには、連絡頻度にも気をつけなければなりません。連絡のしすぎは、相手に「束縛・干渉されている」と感じさせてしまうことがあります。

お互いに、自分の時間を満喫しているときにはLINEなどはせず、プライベートを大切にしたいものです。

心地よい連絡頻度は、人によって大きな差があります。付き合っているなら、お互いに話をしてルールを設定するのもあり。

片思い中なら、自然にやり取りが続くとベストですが、自分からアプローチをする上ではそういうわけにもいきませんよね。意味のない連絡は控え、相手が本当に興味がありそうな話題、お誘いの連絡など必要性のあるものに絞って、アプローチをしていきましょう！

依存せず、お互いに自分のことを大切にできる恋愛こそが、長続きする大人の恋愛。連絡ツールや体だけでなく、心でしっかりつながっているからこそ、適度な距離感ができあがり、お互いにプライベートを心地よく過ごせるのです♡

相手を大切にするためには、自分も大切に。自分を大切にするためには、相手を大切に。そんな気持ちを忘れないようにしましょう！

Text_Kanato Suzaku

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