2020年11月25日 20:49
/ 最終更新日 : 2020年11月25日 20:49
STORY
顔トレで目周りを引き締める【コア・フェイストレーニング】表情筋研究家・ 間々田佳子先生発!
眼輪筋を鍛えて目元すっきり表情豊かに
加齢とともに薄くなり、たるみを引き起こす目元の筋肉(眼輪筋)を意識して動かすことで、目元がすっきり。
使っていない筋肉を動かす!
まぶた下がりに効く! トレーニング
❶額に両手をあて、額の筋肉を動かさないように押さえつけます。
❷目の奥を意識して目を大きく見開きます。
❸まぶただけ動かすように、目をワイパーのように動かして。
目尻のシワを撃退! トレーニング
❶笑った時に寄るシワを手でグッと開く。
❷上の歯を8本見せるくらい口元を開き、手を離した後もキープ。
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