STAY HOME中に食べてストレスを発散、さらには運動不足ですっかり体形悩みが増えてしまった…そんなママたちは多いのでは。それならまずは服の力を借りて、増えた体重をなかったことにしちゃいましょう！今回は、気になる二の腕カバーと顔痩せに効くトップス選びの着痩せテクニックです。

▼二の腕カバー＋顔痩せ

Tシャツは無地TよりロゴT！
リブTよりテロT！

間延びせず、視線がキュッと
真ん中に集まる効果
ちびロゴだとさらに華奢見え

夏の制服Tシャツも選びが重要。本来華奢な人ほど似合うアイテム、無地は面積が大きくたくましく見えてしまうので、ワンポイントで視覚効果を狙ってみよう。Tシャツ￥6,000（アッパーハイツ／ゲストリスト）スカート￥8,900（ノーク）バッグ￥1,990※一部店舗のみ販売（GU）ピアス￥17,000※片耳価格（マユ／マユ ショールーム）

二の腕、腰まわり
気になるところをどこも拾わず
きちんと感も手に入る

ビッグシルエットのテロ素材のTシャツは、お肉を拾わないのでTシャツの中で体が泳いでる感！ごわっとした素材のメンズライクなビッグTは上半身が大きく見えてしまうので、落ち感が大事。Tシャツ￥15,000（エンフォルド）パンツ￥2,990（ユニクロ）バッグ￥85,000（J＆M デヴィッドソン／J＆M デヴィッドソン 青山店）サンダル￥52,000（ペリーコ／アマン）サングラス￥33,000（アヤメ）大ネックレス￥38,000小ネックレス￥27,000（ともにマユ／マユショールーム）

▼二の腕＋顔痩せ

Zoom痩せなら、断然「シャツ」です

夏シャツでV開きを作ったら
鎖骨見せ効果もあって
顔まわりがシャープに見える

上半身勝負のZoomでは顔まわりと二の腕対策を万全に。ちょっと増量しても、首下から鎖骨にかけては比較的ほっそりしている箇所なので有効活用！ シアー感ある素材のシャツなら見た目も着心地も涼しく夏もOK。シャツ￥19,000（アッパーハイツ／ゲストリスト）パンツ￥38,000（チノ／モールド）ピアス￥8,000（ソコ／ハウント 代官山〈ゲストリスト〉）ネックレス￥76,000（プライマル）

「スクエアネック」の
ちょい甘ブラウスも使える！

丸くなった顔には、シャープな直線や鋭角が引き締め効果あり。V開きのシャツ以外ならスクエアネック。ちょっとぽっちゃりしたほっぺに、直線と角の視覚効果が勝ちます。シャツ素材なら、さらにきれいな直線ときちんと感を強調！ ブラウス￥9,800（アンクレイヴ／オンワード樫山）三連ピアス￥27,000パールキャッチピアス￥13,000（ともにマユ／マユ ショールーム）

▼二の腕カバー

ノースリーブよりも
“ノースリーブもどき”

絶対隠したい、に応える
ずり落ちない「ドッキングカーデ」

左肩にカーデが縫い付けてあるので、子供を追いかけても突風が吹いても、絶対肩掛けが落ちないドッキングノースリ。カーデはさらっとした素材なので、夏の冷房対策にも便利。カーデ部分はもちろん袖を通しても着られます。カーディガン付きカットソー￥27,000（エンフォルド）パンツ￥47,000（マディソンブルー）バッグ￥15,000（フィーニー）シューズ￥36,000（ロランス／ザ・グランドインク）ネックレス￥24,000（マユ／マユ ショールーム）

新星「パワーショルダー」は
お肉の羽衣をきれいにカット♡
後ろ姿も驚くほどスッキリ

一見肩が張って見えそうなパッド入りは、肌との段差ができたり、ほんのり逆三角シルエットで、二の腕の後ろが隠れて細見えの視覚効果が絶大。トップス￥9,000（アダム エ ロペ／ジュンカスタマーセンター）スカート￥26,000（カデュネ／カデュネ プレスルーム）バッグ￥39,000（ヴァジック／ヴァジックジャパン）シューズ￥18,000（AMB／ハイブリッジ インターナショナル）ピアス￥20,000（マユ／マユ ショールーム）ブレスレット￥162,000（オー／ハルミ ショールーム）

ぷに部分をすっぽり覆う一分袖が万能！
広めの袖ぐりでお肉もはみ出ない

夏でもさらっと着られるシルクコットンのワンピース。ノースリ気分が味わえる絶妙な一分袖。ハイネック、スリット入りで細見えシルエットのIラインが叶います。ワンピース￥23,000（アパルトモン／アパルトモン 神戸店）パンツ￥34,000（ブラームス／ワンダリズム）バッグ￥12,800（ブリスンセル／バーセルフ）シューズ￥34,000（ビューティフル・シューズ／ギャラリー・オブ・オーセンティック）サングラス￥33,000（アヤメ）

撮影／曽根将樹〈PEACE MONKEY〉（人物）、魚地武大〈TENT〉（静物）　スタイリング／竹村はま子　ヘア・メーク／KIKKU、陶山恵実〈ROI〉　モデル／青木裕子、原田夏希　取材・文／栗生果奈　編集／磯野文子
＊VERY2020年8月号「STAY HOMEで太った上に、薄着の季節でWピンチ……でも、焦らない　ロジカル着痩せで、夏は乗り切れる！」より。
＊掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。