【更年期対策】52歳美魔女を襲ったメンタル不調を改善したものとは？

いつもキラキラ輝いて見える美魔女たちですが、実は心のざわつきで悩んでいる人もいます。傍から見ると幸せそうな女性でも同じような悩みを抱えていると知ると、心強くなります。健康に自信があった梅本さんも、更年期の突然の不調に戸惑ったそう。お話を伺いました。

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第9回美魔女コンテストグランプリ。京都出身。長年怒ったことがないという、おっとりした性格もあり「はんなり美魔女」と呼ばれている。夫と社会人の息子と3人暮らし。

梅本さんの元気年表

38歳の時に過呼吸に。その姿を見た夫がハワイに連れて行ってくれて、広い世界の中で、自分の悩みはちっぽけだと悟り回復。49歳頃からザワザワが再開、親や友人とのお別れなども影響し、自分の健康に自信がもてなくなる。

女医さんの優しい言葉に鼓舞され元気に

49歳前半に子宮筋腫の手術をしたときにザワザワが起き、心電図・レントゲンなどの検査をしましたが異常なく、ドクターから心療内科へ行くように言われて混乱してしまいました。49歳後半、夜中に突然動悸が起きました。婦人科で血液検査をしたら年相応のホルモン値で更年期のひとつだと診断され投薬を。再びザワザワする毎日でした。半年ほど薬を飲みましたが改善されず、ネットで調べたところ自律神経にも問題があるのではと思い専門医へ。大きな問題はなく、やはり心に問題があるのかなと。でも心療内科で処方される薬が怖かったんです。その後も動悸やめまいが起こり心が落ち着かない毎日。そこで漢方ならば、と思い漢方内科を受診。神経過敏な性格だからと神経系の漢方薬を処方されました。健康優良児だったのにこんな症状が出るなんてと、精神的には最低な状態に。そんな中、他の漢方内科を探していたら看板に並列して心療内科という文字が。勇気を出して受診すると、優しい女医さんが、ゆっくりと話を聞いてくれ、「家族が成功しているのはあなたの努力の結果。ご主人に甘えて自分をもっと認めてみませんか？」と。その言葉に助けられました。今まで自分を認めることができなかったのも、この不安感の要因なのだなと気づいて......。自愛の精神で、好きに従っていこうと思うようになり、徐々に気持ちが落ち着いてきました。朝日を浴びながら深呼吸し今の自分を丁寧に感じています。