「寒くて寝付けない」「朝までぐっすり眠れない」……冬の快眠を妨げるのは、ズバリ冷えが原因！ 足元から温めると体全体がポカポカして、朝まで快眠できて免疫力アップにつながります。Mart編集部が厳選した「足を温める」6アイテムを、Martistの二人に試してもらいました。
振動とじんわりヒーターで快適！「足枕 快眠エクスプレス」
3タイプの振動モードや足を上げすぎない12度の傾斜。足枕 快眠エクスプレスW80×L30×H8㎝ ¥12,000（アテックス）
取り外しできるリモコン付き。
「足をじんわり温める快適な温度と心地よい振動。Wの相乗効果で寝落ちします」（西尾さん）
足指セパレート タイプも！「指先フリーのナイトソックス」
指先が開いたソックスは汗を放出しながら指先も動かしやすいので睡眠中も快適。外側は綿、肌側はシルク仕様。指先フリーのナイトソックス¥2,420（砂山靴下）
足首の冷えにはコレ「足首ウォーマー16」「健康足首ウォーマー」
中わたに11種類の天然鉱物パウダーを吸着。体温に反応してじんわりと温め。グリーンは上部が広めのワイドタイプ。足首ウォーマー16各¥7,040（イオンドクター／ジェイ・エス）
シャーリング加工は表生地のみ。裏生地にはゴム縫製がないので、締めつけ感もなく肌にやさしい着け心地。
「足首だけなのに、とってもあったかいですね。日中、家事の合間にもよさそう」（西尾さん）
外側は遠赤外線糸、肌側はシルクの二重構造。特殊なふんわり形状で足湯感覚の暖かさ。健康足首ウォーマー（マスタード、ライトグレー）各¥1,298 （税込）（山忠）
ひざ上まで温めたい人はコレ「快眠ing薄手 レッグウォーマー80cm丈」
伸ばしても、たるませても着用できる80㎝丈。快眠ing薄手レッグウォーマー80cm丈（ラベンダー） ¥1,650（アツギ）
寒さに合わせて長さを調節しやすいのもポイントです。
試してくれたのはこの2人！
Martist西尾佳奈美さん「レッグウォーマーを着けて寝るほど、足の冷えには悩んでいますね」
Martist土肥愛子さん「なかなか寝つけず、冬は湯たんぽが手放せないほど。この寒がりを直したい」
2021年Mart3月号
カギは身体の温め方にあった！ 冬こそ「 快眠」で免疫力あげてこ！ より再構成
※掲載商品はシーズン品につき、なくなり次第終了予定
撮影／中林 香 編集・取材・文／橋本嘉美 WEB構成／富田夏子