ダイエットは努力と根性が必須なんていう時代から、ながらで気持ちよくほぐしてラクラク細くなる時代へ。ツライものは習慣化しにくいから、ストレスがないものを選ぶのがコツです。つけるだけのダイエットマシンを、美STライターが15日間トライしました！

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【むくみを即解消！】家でも外でもできる簡単マッサージって？

ルルド ツイスト アームケア／アテックス

ありそうでなかった二の腕ケア専用ガジェット。360°ねじって絞るツイストコースと圧迫と解放とねじりを組み合わせた加圧コースの2種類を選べます。［製品番号］AX-HXL215pk ¥11,000（アテックス）

ツイストも加圧も心地よく、コードレス＆ハンズフリーだからながらケアができます。肩コリも良くなって腕の付け根のはみ肉もすっきり整いました。

ジェットスリム ボディMAX／ディノス

ウェーブ・マックス・リラックスの3つのモード搭載の人気振動マシン。ももの間に挟むと振動で内転筋が刺激され連動するお尻やもも裏、お腹まで一気に効率よく刺激される実感が。¥20,000（ディノス）

左右のカーブが脚にフィットしてしっかり挟みやすい形なので、仕事しながらのケアもノーストレスでした。太ももの内側が引き締まって隙間が出現しました。

メディカラダ ウォーク／Medi KARADA

足裏を7つのエリアに分け各部位に最適なEMSを出力。座っているだけで着地→重心移動→蹴りだし→着地というウォーキングの時のような筋肉の動きを再現。オンラインのお供に最適なガジェット。¥38,500（YAMAN TOKYO JAPAN）

足裏も心地よくほぐれてむくみが軽減しました。足首もきゅっと引き締まりました。のせているだけで足裏から太ももまで下半身全体のトレーニングに。

SIXPAD Powersuit Core Belt／MTG

電気刺激が腹筋と背筋にアプローチし、お腹を集中的にトレーニング。布製電極を使用し、ジェルが不要だからランニングコストもかかりません。¥49,800（11／1〜¥52,800）MTG

ベルトの肌あたりが柔らかくて一日中つけていられるくらい。優しいEMSの刺激なのに1週間ほどでお腹周りがサイズダウン。背中も脇腹も全方向引き締まりました。

全部 着けているだけのながらタイトニングの結果は？

ウエスト・二の腕・太もも・ふくらはぎなどの気になるところに一日数時間ほど装着しただけ。最近のダイエット家電は本当にすごい。痛みや不快感のストレスがなく気持ちいいものばかり。

15日間のトライで体重2.6kg減。少し使うだけで代謝が上がったのか一日中汗をかくように。コリもほぐれて疲労感も軽減。夜もぐっすり眠れました。努力ゼロでお腹周りが11cm減！！

【モデル・美香さんの注目ポイント】

マッサージ機器でのむくみ対策は必須です。身につけるだけでEMSで筋肉をほぐしたり引き締めたり、ながら使いができるものは効率的だし忙しい私たち世代にピッタリですね！

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2022年『美ST』12月号掲載 撮影／岡本卓大、財津裕也（人物）、五十嵐 洋（静物）　ヘア・メーク／甲斐美穂、神谷真帆、榎田茉季＜すべてROI＞、大山なをみ　取材／森島千鶴子、渡辺美香、佐藤理保子　編集／漢那美由紀、小澤博子