舞台の仕事がきっかけで仲良くなったという八木亜希子さんと磯山さやかさん。お二人の対談を伺うと、18歳の年齢差があるものの、頻繁に会ってお互いに様々なことを教え合っているそう。ほんわかしているように見える磯山さんですが、さらに天然の八木さんと一緒にいるとしっかり者になるようです。

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《磯山さやかさん プロフィール》 1983年10月23日、茨城県生まれ。グラビア、モデル、女優、タレントなど幅広く活躍中。雑誌「STORY」ではマシュマロボディモデルとして、出演のたびに読者から大きな反響が。 《八木亜希子さん プロフィール》 1965年6月24日、静岡県生まれ。フジテレビを退社後、フリーのアナウンサーに。女優としてドラマ「持続可能な恋ですか？〜父と娘の結婚行進曲〜」など数々の作品に出演。

4年前に舞台で出会って急接近

八木亜希子さん（以下、八木）　私と磯ちゃんの出会いは2018年の三谷幸喜さん作・演出の舞台「江戸は燃えているか」。そのときのお稽古場で席がお隣同士だったのよね。
磯山さやかさん（以下、磯山）　もう4年前ですか。
八木　磯ちゃんは美意識が高いから、舞台の時もすごく美容に効きそうなドリンクを差し入れしてくれて。
磯山　蜂蜜入りのドリンクですね。
八木　そして磯ちゃんは何度も舞台経験があったけど、私は初めてだったから色々と助けてもらったよね。
磯山　八木さん、お稽古場でかなり戸惑っていらして。
八木　あまりにやることがたくさんありすぎて、次に何をやっていいのか、何を用意したらいいのかとか、勝手が全然わからなくて。アタフタしていたら磯ちゃんが横からそっと「八木さん、一つ一つ、ですよ」って。
磯山　年下が生意気にすみません！
八木　いやいや、見るに見かねてだったんだろうと思う。今考えると（笑）。
磯山　だって八木さん、衣装さんの道具をバッグに入れてて、次の日に「え？ これ何？ なんでここに入ってるの？」ってテンパっていらして。いやいや、昨日八木さんがご自分でバッグに入れてましたよ、なんなら衣装さんがすごく探してましたよ？ っていう感じで（笑）。
八木　本当に申し訳ないです。
篠田　でも、そういうところが八木さんのチャーミングなところです！
八木　ありがとう。

ロケ先での立ち振る舞いも教えてもらってます

八木　あと、私が覚えているのは、何かの待ち時間に磯ちゃんが横でボソッと「私、これからも八木さんとは月に1度は会う気がします」って言ってくれたこと。預言者みたいに（笑）。
磯山　覚えてます！
八木　それなのに私ったら「嬉しい。けど、2ヶ月に1度でいいかな」って。
磯山　私は「何を言ってるんですか」と返して。
八木　照れたんだね。私、そういうとこある（笑）。
磯山　そう、ちょっと塩対応なんですよね（笑）。
八木　でも結局磯ちゃんの方が忙しくて3ヶ月に1度くらいのペースになってるね。
磯山　すみません！ それでも私にとっては人生の少し前を歩く八木さんと時々でもお話させていただけることはものすごく勉強になっていて、本当に光栄なことなんです。
八木　私もそうよ。磯ちゃんとは20歳近く歳が離れているけど、いろんなことを教わってる。主にスマホの操作とか。いまどき情報のアップデートがメインだけど。そうそう、ロケ先での立ち振る舞いも教えてもらったね！ 意外と慣れてない食レポで、私がお蕎麦の先をちょっとつけ汁につけて食べたら、磯ちゃんが大笑いして、「八木さーん、普通はそうだけど、ここはつけ汁が売りだから、カメラが撮りやすいようにしっかり絡めてくださいよー」って（笑）。お世話になりました。

自分が寝たいと思った時に寝ればそれがベストの睡眠

磯山　私からは年齢とともに訪れる体調やホルモンバランスの変化について聞いていますよね。私が今30代後半で40代も見えてきて…っていうところで、これから先どうなるのかが気になるので。
八木　いつも話すのは「バランスの良い食事が体を作る」ってことよね。三大栄養素の摂り方として、まずタンパク質は手のグーの量で。
磯山　違いますよ（笑）。グーは炭水化物の量を表していて、タンパク質は手の平サイズ100ｇ程度の量を食べるんです。
八木　そうだそうだ。で、野菜が両手の量ね。
磯山　そうですね。
八木　あとは睡眠。よく〇時間寝るべき、〇時までには寝ましょうなんて言われるけど、ある脳科学の先生によると、自分が寝たい時に寝ればそれでいいんですって。
磯山　そうなんですか！
八木　いろんな説があると思うけど、私はこの説を信じたい（笑）。気の向くままでいいと思うとホッとするもの。
磯山　確かに。ダイエットなんかもあんまり厳密にやりすぎるとストレスで逆効果になりますもんね。
八木　そうだよね。自分の体と会話しながら自分に合った健康法をすればいいのよ。
磯山　こういうお話も八木さんから聞くと説得力があるんです（笑）。

年齢を重ねても人生は楽しくできる

八木　年齢を重ねても人生をより楽しくできるのは、自分の考え方次第だよね。
磯山　八木さんを見ていると励まされるし、希望が持てます！
八木　10年先に何が起きるのかを教えてもらえることってありがたいよね。私もフジテレビ時代、10歳上に城ヶ崎祐子さんという素敵な先輩がいらして、会社を辞めてからも時々お目にかかるの。私が50歳になって、色々身体の不調も感じていた頃に、城ヶ崎さんが「私は50歳でバレエを始めたのよ」とおっしゃって。
磯山　素敵！
八木　そのとき60歳になっていらした彼女がすごくキレイで。50歳からでも、10年もバレエを続けるとこんな風になるんだって感動しちゃって。それから、自分もストレッチやピラティスを始めたの。
磯山　何歳からでも遅くないんですね。
八木　そうよ。年齢ごとの美しさや輝きがあるんだから心配しないで。
磯山　八木さんはカウンセラーみたい。
八木　え？ 私が？
磯山　話していると心がすうっと穏やかになります。
八木　年長者らしいところがあって良かった（笑）。
磯山　私も八木さんみたいな先輩になって後輩に何か伝えられるように、これからも精進します！

【八木さん】ニット￥83,600 ワンピース￥209,000（ともにファビアナフィリッピ／アオイ）ピアス￥110,000 ネックレス￥74,800リング￥11,000（すべてウノアエレ）【磯山さん】ブラウス￥15,400スカート￥18,700（ともにN.O.R.C／クロスプラス）カチューシャ￥5,830（ジェニファーオーレット／ THE HAIR BARTOKYO）イヤリング￥13,200（クレスターレ）リング￥233,200（マリハ）

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