人には言いづらい女性の悩みを解決に導く、フェムテックアイテム。今回は、膣ゆるみや尿漏れに効果的な膣トレグッズや、不調の原因を探るヒントとなる検査キットについてです！

専用グッズを使ってトレーニングを毎日の習慣に「膣トレグッズ」

弱くなった骨盤底筋を鍛えるには継続的なトレーニングが大切。グッズを活用し効果的に鍛えて。〈右〉世界中で絶大な人気を誇る「エルビー」。アプリと連動して、ゲーム感覚で鍛えられます。エルビー¥29,700〈 左〉ボールに入っている重りがコロコロと転がり、膣を刺激。軽くて価格も手頃なので初心者におすすめ。ラブパール・ライト¥3,300（ともにラブピースクラブ）

まずは体の状態をセルフチェック「検査キット」

〈右上〉女性ホルモンであるエストロゲンとよく似た働きをする「エクオール」を体内でつくれるかどうかを尿検査で判定。ソイチェック検査キット ¥4,180（ヘルスケアシステムズ）〈下〉卵巣に残っている卵子の数が何歳相当かを表す「卵巣年齢」を、自宅でセルフチェックできる日本初の検査キット。F check 卵巣年齢チェックキット ¥21,978（F check）〈左〉自己採血し、妊活や更年期に関係するホルモンの数値やバランスを測定。結果はスマホで確認でき、提携クリニックの紹介も可能。ホルモン検査キット Menopause Check ¥19,800（canvas）

撮影／中林 香　取材・文／森本奈穂子　編集／倉澤真由美

2022年Mart夏号　もっと快適に、スマートに　進化する「フェムテック」最新事情　より