女優・内山理名さんがずっとキレイな秘密って？くすみ知らずの肌になれる愛用品から年齢を感じさせない美髪を保つヘアサロンまで、内山さんのキレイを作る5つの美容法を教えてもらいました。

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環境に優しいオーガニック美容をベースに心も体も美しくいたい

日焼けした肌も可愛いと思うので白さにはこだわらず、健康的で透明感のある肌を目指しています。料理が好きなので二週間ごとに献立をざっくり決めて、栄養バランスを整えつつその都度体が喜ぶものを摂るように心がけています。大事にしているのは消化力。ヨガをきっかけに学んだアーユルヴェーダの知恵をベースに白湯を飲んだり、スパイスで代謝を上げたり。体の巡りがよくなって肌にもよい影響を与えていると思います。これからも自分をよく観察し、向き合いながら適切な食やスキンケアの情報を収集して良いものを選んでいきたいです。

シャツ￥55,000スカート￥82,500（ともにPESERICO／ペセリコ）ピアス￥495,000、リング￥495,000（ともにkagayoi／IMAYO）

《Profile》 ドラマ、映画など数々の作品に出演。近年はヨガインストラクターとしても活躍。4/17ヨガイベント「オーガニックライフ東京」出演。

1：塗り心地のよい日焼け止めを選びます

アスレティアは自然な成分で香りがとても良く、環境を大切にする企業姿勢も好きで愛用。ランコムは肌のトーンを上げてくれるところがお気に入り。

2：様々試して行き着いたピート（泥炭）パック　

フミン酸やミネラルたっぷりのAestiの高純度ピートのフェイスマスクで肌の老廃物を取り除き、新陳代謝を高めます。筋肉の緊張を和らげたり、ストレス軽減効果も。

3：今の自分の体に合ったサプリで内側からケア

ネライダの「トータルワン プログラム」は老舗薬局・廣貫堂とサフォクリニックが共同開発。亜鉛や葉酸、コラーゲンで消化力強化やシミ対策に。ビタミンCはLypo-Cで補います。

4：NMN入りクリームは革新的技術に注目

メディカルプルーフ「ザ ライン フェイスクリーム」は30gで￥28,800と高価ですが、若返り成分として話題のNMNとヒアルロン酸を肌の奥まで浸透させる独自の技術がすごい。夜塗ると翌朝に肌質の違いを実感。

5：ヘッドスパの血流アップで肌も髪もツヤツヤ

生はちみつの良い香りに包まれながら肩、首から頭皮までしっかりマッサージしてもらうと、髪のツヤ感だけではなく、くすみが消え、血色感を増した肌に大満足できます。

ワンピース￥117,700（PESERICO／ペセリコ）ピアス￥11,000（Mana Rosa Jewel ／マナ ローザ ジュエル）

生はちみつを直接頭皮にかける世界初のヘッドスパ。髪質改善ヘッドスパ＆トリートメント￥19,800
東京都港区南青山3-3-23 南青山MBDビル2F 201号室 TEL：03-6455-5483 （営）11：00～21：00　不定休

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