朝のゴミ出しや犬の散歩、洗濯物干などのちょっとした時間のうっかり日焼け。紫外線から徹底的にガードするなら、「飲む日焼け止め」とも言われるUVケアのサプリメントが簡単で確実です。2022年の最新飲む日焼け止めを読者が10日間飲み続けて、効果を検証しました。

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一日中外出の日は顔以外の細部まで安心の【UVタイプ】

紫外線の季節到来！今年は最新作も豊富で、シミや光老化を予防し美しい肌を保ちたい人の習慣になっています。

左上から、UV＋ハリ・うるおいケアもできるようになった最新サプリ。透明感と肌のふっくら感を感じる。アスタリフト サプリメント ホワイトシールド60粒入り ¥4,320（富士フイルム）、ポリフェノールで美白。配合原料を増量しリニューアル。ビューティ クリア ブライト30粒 ¥5,616（アムリターラ）、待望の定番化！紫外線により発生する活性酸素を除去。試しやすい価格と小さなパウチで持ち運びも便利。サンピリオド20粒（10回分）¥2,160（オルビス）、焼けにくくなるとモデルからも人気。ヘリオホワイト24粒 ¥2,593［編集部調べ］（ロート製薬）

日傘をさせない時も朝飲むだけで細部まで全身UVケア

犬の散歩くらいならとUVなしで行っていたり、つい体は塗り忘れたりしますが、そんな時にも飲んでいれば守られている安心感があります。サプリが苦手な私でもこの小粒サイズは飲みやすく、バッグに入れておけば出先でもすぐ飲めて便利です。

《Profile》 湘南在住で夏は毎日海へ行くので美白コスメを駆使してなんとか肌の明るさをキープできるよう努力しています。犬の散歩の時は塗り忘れがち。

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2022年4月15日 12:00

2022年『美ST』5月号掲載 撮影／岡本卓大、中林 香〈人物〉、大槻誠一〈静物〉　ヘア・メーク／Mien、山田マキ（ともにLila）　取材／稲垣綾香　編集／小澤博子