40代になった“なっちゃん”はあの頃よりもずっと綺麗！女優・田中麗奈さんの年齢不詳の美はどうやって作られているの？ご本人が毎日の美習慣と愛用品を教えてくれました。

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女らしいなめらかさとヘルシーさが共存する田中麗奈さんの無敵ボディ

毎週ピラティスのレッスンに加え、ストレッチや筋膜リリース、さらに歯磨きしながらスクワットなどのちょこちょこ運動も習慣です。

イエローカーディガン ¥41,800（バウム・ウンド・ヘルガーテン／エスアンドティ） チャイナシューズ ¥9,680（アダム エ ロペ／アダム エ ロぺ）ピアス ¥38,500（リューク／リューク）ワンピース（スタイリスト私物）

《Profile》 1980年生まれ。福岡県東久留米市出身。1998年に映画『がんばっていきまっしょい』で初出演し、数々の新人賞を受賞。以後、女優として様々な役柄を演じる。プライベートでは2016年に結婚。2019年に第一子出産。現在LINE NEWS VISION「上下関係」に出演中。

美容は大好き。オーガニック中心に効果を感じたものを愛用

コスメキッチンに行ったり、ヘアメークさんに勧められたコスメを積極的に試します。乾燥肌を改善してくれて、香りが良く気分転換できるものや、使い心地がよいものを中心に選びます。

左から・優しい泡でキュッと洗えてモチモチに。敏感肌用。タイムマネージメントフォーム センシティブ 180㎖ ¥4,620（オルタナ）生薬としても使われるタデ藍を使用。インディゴ バランシングソープ 60g ¥2,750（アムリターラ） 金沢の酒造、福光屋発。バランシングローション 100㎖ ¥4,840同バランシング セラム 30㎖¥5,940（ともにFRENAVA natural & organic）ブルーグリーンアルジーエキスが成分。目元のむくみが取れる。ネロリラ ボタニカ トリプルブルー コンセントレイト15㎖ ¥7,150（ビーバイ・イー）うるおいが長時間継続する信頼の乳液2種。クレ・ド・ポー ボーテ エマルションアンタンシヴｎ〈医薬部外品〉125㎖¥15,400同エマルションプロテクトゥリスｎ SPF25・PA+++〈医薬部外品〉125㎖¥13,200（ともにクレ・ド・ポー ボーテ）

撮影前はスチーマーや美顔器、移動中のパックで万全に整えます

セルキュア、電気ブラシ、スチーマーが三種の神器。発売されたばかりの新しいセルキュアの引き上げ力にビックリです！セルキュア4T++ ¥199,100（BELEGA）

10年以上続けているヨガ。自然にポージングできるほど馴染んでいます

肩こりや冷え性、太りやすくなり悩んでいた30代。ヨガを知って症状が軽くなり、心も体もガチガチになっていた自分に「ゆるみ」を教えてくれました。女性らしく優しい気持ちを取り戻す時間でもあります。

しなやかな体だからこそ似合うアーティスティックなデザインワンピ。トップス¥93,500、ワンピース¥81,400（ともにROSETTA GETTY／メゾン・ディセット）

和食中心の食卓発酵食品や海藻類は欠かしません

体を作る食事を大切にしています。自宅の庭で採れる梅で作った梅干し、塩分低めのお味噌、米麹、キムチは手作りです。白髪が気になり最近飲み始めたのは出汁昆布を水に入れて一晩寝かせた「昆布水」。

むくみやすさはこまめなマッサージとストレッチで解消

ひやっとするスリミング剤でリンパの流れに沿ってマッサージ。乾燥肌だからまめにクリームで保湿します。ストレッチポールでの筋膜リリースや、ひねるストレッチで固まりがちな筋肉をほぐすようにしています。ボディ フィット 200g ¥8,800（クラランス）

100回ブラッシングで頭皮むくみを取ります。髪のツヤにも◎

いつも通っている骨気サロンで、頭皮のむくみには100回ブラッシングが良いと聞き、時間があるときカウントしながら実行しています。髪と頭皮に使うものも基本ナチュラルなものに惹かれます。

左から·シャンプー時、頭皮に使用。uka スカルプブラシ ケンザン バリカタ ¥2,200（uka Tokyo head office）東三河の植物成分配合。リラックスできる香り。シャンプー ナーチュア 250g ¥3,300コンディショナー ナーチュア 250g ¥3,520（ともにWaphyto）スカルプ用美容液。薄くなった髪に効果がありました。ツイ スカルプセラム 100㎖ ¥5,500（TWIGGY.）ヘアサロン「ABBEY」とオーガニックアロマスパ「シンシア・ガーデン」共同開発。イットオール ナチュラル ライヴリーオイル 50㎖ ¥3,520（ビーバイ・イー）クッション性が高いので頭皮への負担が少ない。パドル ブラシ ¥3,740（アヴェダ）

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