メークを落とさないまま寝てしまうのは美容的にはあまり良くないけれど、疲れてそのままベッドへ直行したくなる日もある…それが仕事に家事にと忙しい美ST世代です。万が一メイクを落とさずに寝てしまったときも罪悪感ゼロの「ギルトフリーなベースメイク」のポイントを、コスメコンシェルジュの小西さやかさんに教えてもらいました！

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万が一メークを落とさずに寝てしまったときも罪悪感ゼロ！〝ギルトフリーなベースメーク〞を仕込んで

「メークを落とさず寝てしまい、自分を責めてしまう方も多いのでは。確かにオススメはできませんが、肌は1日でボロボロになるわけではありません。だからあまり自分を責めないで。自己否定のストレスの方が肌に悪影響です。『今日は自分を休ませるのに必要な日』と思って、仕事や子育てを頑張る自分を褒めましょう。そして、翌朝にリカバリーケアをすれば大丈夫！気になる方はメークしたままでも負担が少ないオイル イン ウォータータイプの油分が少ないメークアイテムを使ってみて」

日本化粧品検定協会・代表理事。化粧品や美容の正しい知識を広めるため、国内外で幅広く活動。自らも1児の母として多忙を極める。

寝落ちしても自分を責めないで高機能コスメに頼ればOK

【ファンデーション】
左から、スキンケア成分90％以上。プリズム・リーブル・スキンケアリング・グロウ￥7,150（パルファム ジバンシイ）、今年のSSTコスメ大賞に輝いた名品。タンフリュイドエクラ ナチュレル SPF25・PA++ ￥14,300（クレ・ド・ポー ボーテ）
【日焼け止め】
左から、美白ケア×UVカットを両立。ホワイトショット スキンプロテクター DX SPF50+・PA++++ ￥6,600（ポーラ）、肌内部の抗酸化力を高めて、ハリと弾力を育む。スーパー UV カット ハイパフォーマンスデイクリーム SPF50+・PA++++（アルビオン）
【下地】
左から、スキンケア＆メークアップを両立して、しなやかなハリ感をサポート。B.A デイセラムM SPF30・PA+++ ￥9,900（ポーラ）、パンジーエキスのケア効果でみずみずしい透明感が持続。ディオールスキン フォーエヴァー スキン ヴェール SPF20・PA++ ￥6,380（パルファン・クリスチャン・ディオール）
【フェイスパウダー】
左から、10種類以上の美容成分を厳選配合して、圧倒的な透明感と潤いが持続。AQ ミリオリティ フェイスパウダー n￥22,000（コスメデコルテ）、B.Aのスキンケアと共通の美容成分を配合して発光するようなツヤ肌に。B.A フィニッシングパウダー￥13,200（ポーラ）

美STライターが試してみました！

上記の美容液ベース（クレド・ポーのファンデーション・アルビオンの日焼け止め・ディオールの下地・ポーラB.Aのフェイスパウダー）を塗ったまま就寝して、翌朝の肌状態をレポート。「鼻の脇にファンデが溜まり、Tゾーンにテカリが出ましたが、頰に触れると吸い付くようなしっとり感が。目立つ肌荒れもなく、美容液ベースメークのケア効果に驚きました！」

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