【漫画】昼夜逆転の人は「ずぼら肌」の危険性あり!?【診断つき】
肌トラブルの原因は、実は自分自身!?下記のチェックリストに当てはまるみなさん。それは敏感肌でなく、日々の生活によって起こったトラブル＝「ずぼら肌」かもしれません。間違ったケアを続けていると、さらに深刻になる可能性も。正しいケアを今すぐ実行して！
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どれか一つでも当てはまったら、ずぼら肌になる可能性！
□マスクを水洗いしかしていない
□ 枕カバーを交換していない
□ 夏と冬でスキンケアを変えていない
□ 化粧水1回しかつけていない
□ マスク生活前と今とで同じケアをしている
□ 週何回も角質ケアをしている
□ 角質ケアしても肌のくすみがとれない
□ 偏食になりがち
□ 食事制限ダイエットをしている
□ 寝る前にスマホが手放せない
□ ストレスがたまりがち
□ フケが頭皮や頭髪にくっつく
□ かゆみが全体にある
□ 頭皮が赤みのある黄色
□ 頭皮にニキビができる
□ 脂っこい食べ物が好き
「私って肌弱いから…」と思っていたら大間違い
「昼夜逆転！不規則生活してる」系女子
対策アイテムはコレ
食生活の乱れや日々のストレスはインナーケアで内側から整える
A.「マルチに栄養素を摂るならこれ。ビタミンB群にコラーゲン、鉄分も」アルフェ ビューティコンク〈パウダー〉30袋 ￥1,980（大正製薬）B.「体内の吸収率にこだわったリポソーム化ビタミンCでしっかりケア」リポカプセルビタミンC30包 ￥7,200（スピック）C.「心身のバランスを整え、ストレスケア、睡眠改善にもいいとされるCBDオイル。寝る前に舌に垂らすと、深い眠りに」ヘンプオイルドロップス 300㎎ CBD（3%）￥4,500（エンドカ）
ニキビの上だけピンポイントで有効成分を届け、プラス保湿！
「不規則な生活で肌のバリア機能が低下して大人ニキビもできやすく。普段から保湿を意識しながら、ニキビはピンポイントでケア」
A.ペアアクネ クリームW［第2類医薬品］24g ￥1,450（ライオン）B.DHC薬用アクネコントロール スポ ッツエッセンスEX［医薬部外品］15g ￥800（DHC）
寝不足やストレスで活性酵素が発生シミ・くすみ対策に美白ケアを
「ゆらいだ肌でも安心して使える薬用美白スキンケアです。角層をうるおいで満たし、気になるくすみ対策も」
A.サエル ホワイトニングローション コンセントレート［医薬部外品］125㎖ ￥5,000、B.同エッセンス コンセントレートEX［医薬 部外品］36㎖ ￥7,500、C.同クリームコンセントレート［医薬部外品］30g ￥5,500（すべてディセンシア）
教えてくれたのは…輝・ナディアさん
ヘア&メークアップ アーティスト／輝・ナディアさん
ThreePEACE所属。取り入れやすい実践的なテクニックが人気。実は以前ずぼらケアをしていたので反省の念を込めて解決策を提案！
撮影／五十嵐 洋 イラスト／つぼゆり 取材／広田香奈