あまりにも身近な存在すぎて気にかけることもなかった塩に、すごい力があるらしい？美容や健康への意識が高い人ほどこだわっている塩のすごさについて、今こそ知っておきましょう！

ボディケアでも“塩”を活用して寒さに負けない肌に

体を温めてくれてデトックス作用もあり、豊富なミネラルが美肌効果を発揮する塩。寒い冬こそ、バスタイムに塩美容を取り入れて全身を磨き上げて。

バスルームで活躍させたい塩アイテム６選

1.ミネラルを豊富に含む塩の保湿&殺菌効果と馬油の保湿効果でさっぱりなのにもっちりとした洗い上がり。無添加なので顔～全身に使えます。吹き出物のケアとしても定評あり。雪塩ラボ 雪塩石鹸しっとりタイプ（泡立てネット付き）80g ￥1,500（パラダイスプラン）
2.カルシウムやマグネシウムなど、豊富なミネラル分をバランスよく含む富山湾の海洋深層水をベースに天然由来100%の10種類以上の精油をブレンド。しっとりとした潤いのある湯上がりに。富山クオリティ バスアロマエッセンス ゆずの香り150㎖ ￥2,500（五洲薬品）
3.ミネラルを含む地中海の天然海塩に肌をしっとりなめらかに整えるモロッコのアルガンオイルと精油やハーブエキスをブレンド。グレープフルーツとネロリのフレッシュな香り。フルールドファティマ ハンマム バスソルト「ハナン」250g ￥2,700（コスメキッチン）
4.極小サイズのヨルダン産死海塩に５種類の植物由来の美容オイルを配合。引き締め、角質除去、保湿が同時にできます。そのままバスタブに入ればアロマバスに。ジョルダニアン デッドシーアロマ マッサージソルト「キング オブ ザ サン」400g ￥4,800（BARAKA）
5.ミネラル分を豊富に含む死海の塩にケラチン、セラミド、アミノ酸をプラスした濃密な「塩ジュレ」が頭皮ケアと高保湿ヘアケアを同時に実現。ツヤと潤いのある髪に。シトラスブレンドティーの香り。サロンオブエデン ジュレシャンプーM 440㎖ ￥1,400（サステリエ）
6.スペシャルケアやダメージケアもできて毎日使えるヘアマスクは死海の塩、沖縄の海泥、海洋深層水、海藻ミネラルなどの海の恵みを配合。カラーキープ成分入り。パラベン、鉱物油、合成着色料フリー。サロンオブエデン ヘアマスクM 150g ￥1,400（サステリエ）

材料を混ぜるだけ！バスソルトを作ってみよう

簡単３ステップで自分好みのバスソルトが完成！

①海水塩や岩塩など、お好み の塩70gをジップロックに入れ る
②食用の花を大さじ１、２程 度入れる
③アロマオイル２～３ 滴、にがりを10㎖（小さじ2）加 えて混ぜ合わせたらできあがり。 にがりを入れることでお肌がツ ルツルに！ お茶パックに入れ てお風呂に入れるか、フラワー バスを楽しみたい人は入浴後 に花を網ですくってから水を流 して。

※塩で水道管を傷めないために排水口と追焚き口を真水でよく流しましょう。
※長時間お湯を放置するとハーブの色が浴槽などに着色するおそれがあるので、入浴後はすぐに浴槽を洗い流しましょう。

【材料】塩は結晶が大きめ花は食用のものを選ぶのがポイント

観賞用の花は農薬が多いので食用のハーブティーやエディブルフラワーを選びましょう。塩もアロマオイルも天然のものを。ハーブティー「ローズレッド」「ローズピンク」各10g各￥408「ブルーマロウ」10g ￥500「サフラワー」10g ￥454アロマオイル「クラリセージ」５㎖ ￥3,400（すべてenherb）ミネラリア デッドシーバスソルト（ナチュラル）500g ￥1,600（ミネラリア研究所）天海のにがり450㎖ ￥750（赤穂化成）

撮影／河野 望　イラスト／酒井真織　取材／加藤みれい