おこもり生活の中でも、ポジティブに過ごしているVERYモデルたち。みんないつもより自分時間も少しだけ増えたから、美しさに磨きをかけるために新たにビューティケアを追加していました。アフターコロナで今まで以上に輝けるビューティケア、リレー形式でお届けしています。リレーのバトンは次のモデルへの「おこもり生活中で聞きたいこと」。併せて読んで、ぜひ今の生活の参考にしてみてくださいね。

No.6：近藤千尋さん

「ストレッチボールでほぐしケアを始めました」

肩が凝って肩甲骨周りのマッサージをしたくても、自分ではなかなかできない場所なので専用のボールをAmazonにて購入！ ボールの上に乗ってグリグリしたり、壁に置いて使うだけでほぐれるので助かっています。肩甲骨以外にも、首の後ろや腰に置いたり、合わせてストレッチも。

5種類のボールが入っているので、使う場所や刺激の強さで使い分けています。筋肉が緩んでほぐれるだけでなく、血行がよくなって、夜ぐっすり眠れるようになりました。あと、旦那さんにトレーナーになってもらって、腹筋も鍛えています。実は、腕立て伏せができないので、自粛生活中にチャレンジしたいと思っています（笑）。

優木まおみさんからのバトン

Q．おうち時間で簡単にできるお菓子レシピを教えてください！

A．簡単に作れるのは、ブルーベリークリームチーズマフィンです！

＜材料＞
バター…50g
グラニュー糖…40g
卵…1個
牛乳…40g
小麦粉…80g
ベーキングパウダー…5g
冷凍ブルーベリー…50g
クリームチーズ…お好きなだけ
マフィンカップ

＜作り方＞
➀オーブンを170℃に予熱しておきます。
②小麦粉とベーキングパウダーを混ぜます（A）。
③バターとグラニュー糖を混ぜてから、卵を入れて泡立て器で混ぜます。
④❸に（A）を3回に分け入れて混ぜながら、同時に牛乳も入れて混ぜます。
⑤マフィンカップに生地を流し込み、その中に好きなようにブルーベリーとクリームチーズを乗せます。
⑥オーブンで25分程度焼いたら完成！

次のモデルは鈴木六夏さん。（記事はコチラ）

バトンの質問は「今、おうち時間でできるクローゼットの整理法があれば教えてください！」

取材・文／矢﨑 彩