睡眠の質をあげる香りって?安眠効果の高い「おすすめアロマ」4選
睡眠時間を美容に有効活用できるアイテムと選び方を レクチャー。今回はアロマをご紹介♡眠りの質を高めたいときや入眠儀式に最適。定番はラベンダーですが、自分がほっとできるものであれば好きな香りを選んでOKですよ。
リラックス効果のある、心安らぐ香り
グッドナイトピローミスト45mℓ ¥2,800/ニールズヤード レメディーズ
深いリラックス感とすっきりした目覚めのための香り。
ラベンダーの香りを身にまとって
ジョンソン®︎ボディケアドリーミースキン アロマミルク 200g ¥598(編集部調べ)/ジョンソン・エンド・ジョンソン
肌を保湿しながらラベンダーの香りに癒される。
穏やかな気分になれるハーブの香り
アユーラナイト メディテーション(ナチュラルスプレー)20mℓ ¥3,200/アユーラ
アロマティックハーブがベースの深いやすらぎへ誘う香り。
ひと吹きで上質な空間に
DHC スリープタイム アロマミスト(ナイト) 100mℓ ¥1,191/DHC
穏やかなオレンジスウィートとラベンダーの香り。
Edit&Text_Lemon Mizushima