お弁当に使える冷凍食品④トップバリュの「ひとくちサイズ揚げなす」

毎日欠かすことのできない「お弁当づくり」。今回は、「おかずが足りない！」というときに使えるトップバリュの「ひとくちサイズ揚げなす」を、アレンジレシピと一緒にご紹介します。多忙な主婦にとって、冷凍食品は冷凍庫の中に常備しておきたい強い味方。素材に近いためメニューのバリエーションも広がりますよ！

教えてくれたのは

Martフードコーディネーター　土肥愛子さん
不定期にある小学生＆幼稚園児用と、よく食べる夫用の、日々異なるお弁当ミッションを巧みにつくり分け！管理栄養士の知識を生かした栄養おかずに注目。

土肥さんおすすめ！トップバリュの「ひとくちサイズで食べやすい揚げなす」

揚げて冷凍されているので調味しやすく、お弁当づくりに大活躍。レンチンでOKなのも時間がない朝はうれしい！「和・洋・中と幅広い料理に使えるなすが、〝乱切り〞〝揚げる〞の面倒な工程をすべて仕上げて冷凍されています。お弁当づくりにも◎」（土肥さん）
ひとくちサイズで食べやすい揚げなす　250g ¥158（トップバリュ）