小宮有紗ちゃんの美しさはどこから？レッグウォーマーなどキレイの秘訣を伝授♡
表舞台に立つbisモデルたちにとって、美をキープするための努力は欠かせないもの。食生活の見直しや睡眠時の心がけ、気分を上げるメイク法など、身体と心のキレイのもととなっていることを、教えてもらいました。今回は、小宮有紗ちゃんのキレイのもとをご紹介します。皆さんもぜひ参考にしてみて♡
Body
身体を冷やさないライフスタイルを
ピンクレッグウォーマー￥1,600、白レッグウォーマー￥2,800／ともに17℃（ブロンドール 新丸の内ビル店） ブルーレッグウォーマー￥2,200／靴下屋（タビオ）
冷え性でむくみやすいのが悩みだったけれど、寝るときに一年中レッグウォーマーをはくようにしたら、血流がよくなったのか、翌朝脚がスッキリするようになりました。お風呂も毎日お湯につかるようにしています。
温かい飲み物で身体を冷やさない
冬はもちろんですが、夏はクーラーで身体が冷えてしまうので、温かいものを飲むように意識。冷え性改善のホットドリンクを集めてます。
Cosmetics
シュウ ウエムラのコスメで大人っぽく♡
いつもブラウンやボルドー系を選びがちだったけど、ヌーディなピンクベージュが今の気分にぴったり。大人っぽくなります。
Food
グルテンフリーで体調がよくなった！
パンやパスタが大好きだけど、体調を考えてできるだけグルテンフリーに。以前よりもお腹の調子がよくなり身体も軽くなりました。
身体の内側からキレイを意識することが大切！
レッグウォーマー￥1,300／靴下屋（タビオ） サーマルワンピース￥4,980／ピーチジョン
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