手軽にマネできる！美肌賢者たちの『ビタミン補給』5選
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アクティブ女子6名が長年の試行錯誤からたどり着いた、信頼と実績のある愛用アイテムをいっきにご紹介。今回は、美肌に欠かせない「ビタミン補給」5選をピックアップ！手軽に取り入れられるものばかり、要チェックです！
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セブンのスムージーでお手軽に！
3月の名古屋マラソンで4時間耐え抜いた信頼のメンバー！
「お家では新鮮な旬の果物を食べたり、外出中はセブンイレブンのスムージーや、冷凍のブルーベリーをヨーグルトに入れてランチがてらビタミン補給。」（宇川美有紀さん）
宇川美有紀さん（32歳・メーカー勤務／CLASSY.Couples）
簡単＆お手頃アイテムたちのおかげでUV対策もビジュもキープして無事にゴール！メイク崩れせずにゴール写真を撮れました。
信頼と実績と歴史あるチョコラBB！
美容大好きなママとアイテムシェアしていっそうヘルシーに
「ビタミン補給はやっぱり定番のこれ！母も長年飲んでいて、美肌を維持しているので信頼をおいています。肌荒れ時のサプリとしても優秀です。」（杉浦佐弥さん）
杉浦佐弥さん（23歳・金融関係勤務／CLASSY.LEADERS）
バレエ歴20年で今月も公演があるため、週1～2回スタジオへ。毎日ウォーキングもしているため、日差しと汗ケアも欠かせません。
シミ対策は2つのビタミン剤
小麦肌でも美肌は目指せる！がモットーシミと荒れは徹底ケア
「ユハンのビタミンCとビタミン・オイルが配合されたフィートのブライトCカプセルの2つを飲み始めてから、日焼けあとの回復が早くなりました。」（藤田梨沙さん）
藤田梨沙さん（29歳・フィットネストレーナー／CLASSY.LEADERS）
トレーナーをしながらスポーツブランドのモデルやアンバサダーを務めるアクティブ派。太陽と海が似合う小麦肌ボディを目指してます。
錠剤よりも美味しいグミでビタC摂取！
汗をかいても落ちにくいストレスフリーなUVケアをしています
「コンビニなどでも気軽に買えるUHAのグミサプリ。スポーツ前後にも気軽にいただけるし、美味しいので食べすぎ注意なほどです（笑）。」（長江里穂子さん）
長江里穂子さん（32歳・メディア関係勤務／CLASSY.LEADERS）
毎年フルマラソンに出場するために日々トレーニング中。出張が多く、日差しに当たることも多いので、特にUV対策を徹底しています！
撮影／イマイハルカ ヘアメイク／Hitomi（Chrysanthemum） 取材／佐藤かな子 編集／大島滉平 再構成／Bravoworks,Inc.
※CLASSY.2025年7月号「アクティブ女子のリアル美容事情」より。
※掲載の商品は読者私物です。コメントは全て読者の感想です。