2025年03月07日 10:00
/ 最終更新日 : 2025年03月06日 20:08
STORY
俳優・中嶋朋子さんの更年期を乗り切る元気の素4選【画像集】
1981年から2002年まで連続ドラマ「北の国から」で蛍役を演じた、俳優・中嶋朋子さん（53歳）。プチ自分空間＆時間〟の作り方が、更年期を乗り切る味方になってくれたと言う中嶋さんの、元気の素とは？
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中嶋朋子さん（53）が、更年期を乗り切るうえで大切にしているものとは
大切な鉱物コレクション。白はカイラッシュ（ヒマラヤンクォーツ）、黄色はフローライト。ルーペでのぞくと想像力を搔き立てられ無限の世界が広がります。
よく飲むのが「岩茶－がんちゃ」。中国福建省の武夷山という、世界遺産の美しい岩山で育った茶樹の葉で作られたお茶が心身を癒してくれます。
一瞬で自分のフィールドが作れる〝香り〟は生活の必需品。香水よりもナチュラルなアロマは、コットンにつけて部屋に香らせたり、湯船に入れたりします。
疲労回復にも効果のある梅干しは赤紫蘇梅干しが好み。長年、手作りされている商店から購入しています。お料理の甘みには主に宮古島・奄美大島の黒糖を使用。ミネラルも豊富で自然な甘みがあります。良質なお塩・海塩は旅にも持ち歩いています。よく使うのは伊豆大島のフラワーオブオーシャン・シホや徳島県のかいふそると。
中嶋朋子さんprofile
東京都生まれ、53歳・俳優。1981年から2002年まで連続ドラマ「北の国から」で蛍役を演じたほか、映画や舞台などで活躍。昨年はドラマ「海に眠るダイヤモンド」（TBS系）にも出演。チェリスト・四家卯大氏とのデュオライブにはファンも多い。2025年3月7日〜16日、舞台「イノック・アーディン」（新国立劇場小劇場）に出演予定。Instagram（@tomokonakajima0605）も好評更新中。
撮影／田頭拓人 スタイリスト／轟木節子 取材／柏崎恵理 ※情報は2025年3月号掲載時のものです。
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