お風呂時間でダイエット効果を！「体謝アップにおすすめの入浴剤」３選
冷え対策には、自ら熱を作る体づくりが大切。絶好の温活タイムであるバスタイムを上手に活用し、温冷ケアで血流を促して燃焼体質へ！そのための入浴剤をご紹介します。
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入浴剤は炭酸一択！ぬるめでも血流促進効果
ヒートショックプロテインの効果を高めたいのであれば、通常はお風呂の温度は高めが良いですが、炭酸浴であればそれ自体に血流を促進する効果があるので、38℃などぬるめの温度でも効果を発揮します。炭酸はお湯の中に溶け込むので、気泡が出切った後も血流を促す効果は持続。
おすすめの入浴剤 3選
癒しの香りのバスオイルも
左：美容家の深澤亜季さんが香りを監修。レグラージュ No.48 ルンルン・タブレット 45錠 ￥3,960（桃谷順天館）
右：レグラージュ No.50 ルンルン・トリップバスオイル シチリアオレンジ／イングリッシュローズガーデン／フィンランドフォレスト 40ml 1回分 各￥1,320（桃谷順天館）
マグネシウムを更に増量！
マグネシウム、ローヤルゼリー、はちみつ配合。超炭酸主義 メディックバス 16g×30 錠 〔医薬部外品〕 ￥3,300（東洋炭酸研究所）
赤ちゃんや敏感肌の方にも
ホットタブ史上高濃度重炭酸。薬用 HOT TAB WELLNESS 〔医薬部外品〕 45錠 ￥3,960（ホットタブ）
2025年『美ST』3月号掲載
撮影／河野 望 取材／菊池真理子 再構成／Bravoworks,Inc.
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