美容家・水井真理子さん（52歳）の溺愛している「優秀すぎサプリ」15選

年末は肌も乾燥し、体調を崩しやすい時期だからこそインナーケアが大事。だけどカラダに入れるものだから妥協なしで選びたいし、キレイな人が愛用する、ステマなしの真の口コミが知りたい！今回は美容家・水井真理子さん（52歳）のキレイの秘密をご紹介。何時に何を飲むか、美のプロならではのこだわりが光ります。インナーケア迷子さんはぜひ参考にしてみて。

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水井真理子さん、インナーケア何してますか？

《Profile》

トータルビューティーアドバイザー。幅広い美容知識と感度の高さで信頼が厚い。毎年100㎏（！）漬けるという梅ジュースが美肌と元気の秘訣。

常に肌に栄養を届けて巡らせる、循環インナーケアをしています

若い頃はサプリはビタミンCくらいでしたが意識が変わったのは30代。仕事が忙しすぎて体に負担がかかり、40代になると食事だけでは補いきれないことが出てきて、インナーケアの大切さを感じるように。和食中心のシンプルな食生活ですが健康には気を配っています。ファンケルの「パーソナルワン」で尿検査とWEBアンケートに回答すると自分に足りない栄養素が分かるんですよ。今の私に不足しているのは鉄分と亜鉛でした。他の栄養素はほぼ満たされていたので一安心。その二つを強化しようと思っています。