【骨格診断・ナチュラルの場合】40代＆50代に最適な「老け顔」解決法は？

暑さが去った秋、写真や鏡、電車に映った自分のゆるゆるな顔に驚愕！でも大丈夫。自分でできるたるみ払拭マッサージやコスメでハリ肌を形状記憶させることが可能です。骨格タイプ別の毎日ケア、特に気になる口元ケアで引き締まった印象に。

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たるみがなくなれば印象アップの秋が来る！

筋と二重顎を目立たなくする

筋や骨感がより目立ち、ゴツゴツして見えがちです。マッサージで筋肉の凝りをほぐして、顔の印象をしなやかに。

1.最初に顎先から目の下までを横に3分割して、人差し指、中指、薬指の3本で内から外に向かってくるくるとほぐしていきます。各2往復です。

2.次は人差し指をカギ指にし、第一関節と第二関節の間を使います。1と同様に顔を3分割して内から外に流します。2往復行って。

3.両手のひらで顔を下から上に向かって撫で上げます。半顔ずつ行いましょう。これだけでも肌が活性化。リフトアップ効果にも期待。

4.しっかりとした首筋をほぐします。親指以外の4本の指で首のサイドの太い筋を押し揺らします。ほぐす側と反対側の指で行います。

5.仕上げに手のひら全体で首筋を流します。上から下に撫でるように。首筋を柔らかくすることで二重顎防止に繋がります。

マッサージを教えてくれたのは…

オーダーメイドエステで人気の隠れ家サロンFORTUNAの代表。

2024年『美ST』12月号掲載
撮影／向山裕信（cheek one）　ヘア・メイク／美樹（Three PEACE）　監修／橋本多栄子（マッサージ）、棚田トモコ（骨格診断）　取材／棚田トモコ　再構成／Bravoworks,Inc.

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