2024年08月03日 10:00
/ 最終更新日 : 2024年08月03日 0:01
STORY
【画像集】女優・櫻井淳子さんが更年期を乗り切るプライベートの「元気の素」をご紹介！
今年51歳を迎えられた女優・櫻井淳子さんはドラマ「ショムニ」や「おみやさん」シリーズで活躍。そんな櫻井さんの元気の素とは？
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女優・櫻井淳子さん「更年期は誰にでも訪れるから、当たり前と受け入れました」
夕飯後、つい手が伸びてしまうポテトチップスとミルクチョコ。主人からは「教育上良くない」と言われていますが、ご褒美お菓子はやめられません（笑）。
20代で取ったダイビング免許。子育て中は離れていましたが、ここ数年スキューバ熱が復活。大好きな沖縄の海に潜ると〝無〟になれるんです。
うちに来て８年になる８歳のメロン。娘の手が少しずつ離れていくにつれ、どんどん私の愛情の大事な受け止め先になってくれています。
スナック菓子が好きなせいか、人間ドックで唯一引っかかるのがコレステロール値。脂肪燃焼効果のあるオメガ３系の不飽和脂肪酸が多く含まれているという亜麻仁油や、善玉コレステロールを増やすDHAが多いカツオの刺身、悪玉コレステロールを低下させる納豆を摂ることで対策を。亜麻仁油はサラダにかけたりコーヒーに入れたり。
櫻井淳子さん PROFILE
1973年1月5日、埼玉県生まれ。1991年にドラマデビュー。1998年から2003年まで放送されたドラマ「ショムニ」で一躍人気女優に。その後もドラマや映画・舞台で幅広く活躍中。最近ではドラマ「肝臓を奪われた妻」（日本テレビ系）での好演が話題に。2025年春に公開の映画「春の香り」に出演予定。
撮影／田頭拓人 へア・メーク／佐藤トモコ スタイリスト／斎藤真喜子 取材／柏崎恵理 撮影協力／リストランテ アクアパッツァ ※情報は2024年8月号掲載時のものです。
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