「10年に1人の逸材」と呼ばれたアイドルの印象が強い後藤真希さんも今や美ST世代！38歳とは思えないフレッシュ感や美肌は、スキンケアから食生活まで、こだわりの美の源があってこそ。年齢を重ねてもキラキラ輝き続ける美しさの秘密、たっぷり伺いました。今回は後藤真希さんのインナーケアについてご紹介します。

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《Profile》
’85年東京都出身。13歳でモーニング娘のメンバーとしてデビュー、数多くのヒット作に参加した後、’02年卒業。現在はソロアーティストとしてライブ活動を行うほか、テレビのバラエティ番組などにも多数出演し抜群のスタイルと年齢不詳の美肌が話題に。また、ゲーム実況、ライフスタイルや美容情報を発信するYouTubeチャンネルも大人気。

ギルトフリーで美肌効果もある飲むおやつを常備

移動中やおやつにはパックの無調整豆乳を選んでタンパク質を補給。夜に小腹が空いた時には“飲む点滴”甘酒の発酵とアミノ酸効果で健康＆美肌にも有効な間食を心がけて。
麹だけでつくったあまさけ 410g ￥4 84〈編集部調べ〉（八海醸造）おいしい無調整豆乳 200ml ￥121〈編集部調べ〉（キッコーマン）

自分に必要な成分を見極めて医療用サプリでインナーケア

クリニックで勧められたものや処方薬をメインに食事では補えない栄養素はサプリで摂取。2粒でプラセンタ注射1本分のラエンネックやニキビ治療のアクネトレントのほか、トラネキサム酸、ビタミンB、C、E が今のスタメン。成分の信頼性と含有量の多さがポイントなのでクリニック専売品を選ぶようにしています。
（左）Waka sapri for Pro. ビタミンC ＋ D 30 包￥5,832〈編集部調べ〉（分子生理化学研究所）その他サプリは後藤さん私物。

3年続けているライブ中の喉を支える温かいびわシロップ

先輩歌手直伝のびわシロップは天然ハーブ配合。喉の調子が整うのでライブ中は就寝前にお湯に溶かして愛飲。
京都念慈庵びわシロップ 15g × 5スティック￥1,100〈編集部調べ〉（ワールドデポ）

振動が気にならない体圧分散マットレスで睡眠が著しく向上

寝ている途中で目が覚めてしまうことが多かったのですが、振動が抑えられる硬めなマットレスに替えたら朝まで熟睡できるようになり、腰の負担も軽減されたよう。NELL マットレス￥75,000 〜（Morght）

《衣装クレジット》
シャツ￥14,300（ステートオブマインド／ゲストリスト）ピアス￥14,900（アテニア／アテニア）ネックレス￥53,900（アイプリモ／アイプリモ銀座本店）エプロンはスタイリスト私物

2024年『美ST』4月号掲載
撮影／竹内裕二（BALLPARK）　ヘア・メイク／間隆行（Lila）　スタイリスト／山科美花　取材／森島千鶴子　編集／漢那美由紀