美ボディ女子が赤裸々に公開!「体づくりで気をつけていること7選」【入江史織さんの場合】

オシャレで美女揃いのリーダーズの中から、同世代が憧れる〝美ボディ〟の持ち主が登場。運動に食事、生活習慣まで、等身大のスタイルキープの秘密を教えてもらいます。夏に向けた体づくりへのモチベーションも、自己肯定感も、それはもう爆上がりすること間違いなし!

入江史織さん(会社員/33歳)

◼︎入江史織さん 会社員/33

◼︎入江史織さん
会社員/33歳

【BODY DATA】
身長 157cm
体重 43kg
体脂肪率 19%

入江史織さん(会社員/33歳)の回答は…

    ◼︎入江史織さん 会社員/33

    【Q1朝、一番に口にするものは?】
    10年ほど白湯!

    ◼︎入江史織さん 会社員/33

    【Q2食べすぎた翌日はどうしてる?】
    懺悔のサラダ(笑)。オートファジーダイエットも!

    ◼︎入江史織さん 会社員/33

    【Q3おやつに何を食べてる?】
    チョコは2個まで!プルーンやナッツ系も食べます

    ◼︎入江史織さん 会社員/33

    【Q4お酒は飲む?】
    週2〜3回、ワインやビール

    ◼︎入江史織さん 会社員/33

    【Q5お気に入りのウェアを見せて!】
    ボディラインがキレイに見えるルルレモン、肌ざわりも◎
    ルルレモンはやっぱり体が締まってすっきりと見える!丈夫な生地でガシガシ使えます。

    ◼︎入江史織さん 会社員/33

    【Q6体づくりを始めて着るようになった服は?】
    デコルテが見えるオフショルやハイウエストパンツが好き

    ◼︎入江史織さん 会社員/33

    【Q7理想の体とは?】
    神崎 恵さん、華奢だけど出るところは出たマシュマロボディ

撮影/峠 雄三〈人物〉、五十嵐 洋〈静物〉  ヘアメーク/榊 ひかる(Lila)  スタイリング/田臥曜子  取材/広田香奈 再構成/Bravoworks.Inc