「バストのボリューム感が好き、お肉のつき方が変わったお腹周りは課題」と語る女優でモデルの長谷川京子さん。今、過去の体型を追わず、今の自分のボディを愛するために行なっているワークアウトとは？長谷川さんの行きつけサロンも紹介します！

▼あわせて読みたい
長谷川京子さん「シワに正解はない。自分らしく年を取っていきたい」

今の体を愛して、大好きなドレスやTシャツ×デニムを一生着られる女性でいたい

ブラウス￥29,700、ベスト￥27,500、スカート￥64,900（すべてUJOH／M）ツインパールパヴェリング［人差し指］￥78,100、ピークダイヤリング［中指］￥83,600、イヤースティック￥82,500、パールキャッチ￥14,300（すべてPRMAL）

《Profile》 1978年生まれ。女優として活躍するとともに自身のセンスを活かし、自分の体を自分で一番愛しく感じられるランジェリーとして「ESS by」をプロデュース。コラボファッションも多数手がける。

ワークアウトは40歳手前から

KANAYA BODY LABORATORY
完全予約制のパーソナルジムスタジオ。フルオーダーメイドのプログラムを作成。トレーニングと整体施術を合わせた手法が特徴。ワークアウト＋均整術 60分￥15,000〜　※住所／電話番号非公開　Instagram @kanayabodylaboratory

本格的でユニークなヨガスタジオ

SANTHOSHA ヨガスタジオ
超初心者から上級者も満足するバラエティ豊かなクラスが揃うヨガスタジオ。レッスンは英語もしくは日英バイリンガル。東京都渋谷区神宮前3-6-5　1レッスン￥4,400 https://santhosha.yoga　※電話番号非公開

コリやむくみをほぐして整える

ミッシィボーテ
多くの著名人、芸能人から支持されるゴッドハンド高橋ミカさんのサロン。施術はお客様の希望でオーダーメイド。長谷川さんはむくみ対策に。☎03-3400-0812 完全紹介制　https://mishii.com/　※住所非公開

体を中から見直してケア

満尾クリニック
積極的な予防医療の一環としてのアンチエイジング治療専門クリニック。アンチエイジングドックに基づき治療。東京都渋谷区広尾1-1-5 ブランシャール広尾101　https://www.drmitsuo.com　※電話番号非公開

体のラインが出る服で現在の体型をチェック

今着ても全く色褪せない15年前のドルチェ&ガッバーナのワンピース。細い長谷川さんでもファスナーを上げるのに苦労するほど体のラインが出るから人の視線も集中。見られているという緊張感も体型維持に役立ちます。

体型の変化がわかりやすいデニムもプロデュース

この春、Whim Gazetteとのコラボ第4弾としてデニム（￥33,000）が発売中。長谷川さんこだわりのデザインやシルエットでヒップの丸みを活かしつつリフト感もある、さりげなく女性らしいラインの自信作。

2023年『美ST』6月号掲載 撮影／黒沼 諭（aosora）　メーク／佐々木貞江　ヘア／Dai Michishita　スタイリスト／吉村結子　取材／中田ゆき　編集／漢那美由紀