Q. 30代のうちにしていて良かったボディケアはありますか? A. 体重2キロの変動を見逃さない!
食べるのが大好き!これは職業病みたいなものだけど、体重が2キロ増えたら戻すようにしています。でもけっして特別なことをするわけではなくて、お菓子を食べるのをやめて、便秘をしないように気をつける。これだけで体が変わるはず!
Q. 逆にこれはしておけば良かった、ということは?
A. ネックレスを外して寝る(笑) 美容は若い頃からいろいろ模索してきて、それが今の私を作っているから、後悔はないんだけど、ネックレスをつけたまま寝なきゃ良かったなって(笑)。実はほんの少しだけ首の皮膚に色素沈着があるの。本当に少しの摩擦だけど、毎日毎日、それも何十年って思うとやっぱり首の皮膚に負担がかかるもの。みんなはぜひ今から気をつけて。
Q. デニムが似合うスタイルって何だと思いますか? A. お尻と太ももはありつつも腰回りはすっきりした体型
細いながらもお尻と太ももはちゃんとあって、腰回りのお肉はないのが理想。ゆるっとしたシルエットのデニムがトレンドだけど、そういうデザインこそ、体はすっきりしていたほうがスタイリッシュにキマると思います。
Q. 逆に「あまり自分らしくない」と思うことはありますか? A. 筋トレと、頑張りすぎること
昔、加圧トレーニングに週2で通っていたときに、わかりやすく筋肉がついたんだけど、あまりしっくりこなくて。あと、20代の頃にいろんな面でやりきったから、今の私に〝頑張る〞っていう言葉はらしくないと思ってる。仕事もボディケアもただただ好きで、楽しいからやってるよ♡
Q. 20代、30代、40代で、何か考え方に変化はありましたか? A. 年齢を気にしたことがなくて。でも考え方は柔軟に
あんまり年齢を気にして生きてこなかったのね。30歳になるときのプレッシャーも、40歳になるときの恐怖もなかった。50歳を考えると体がどうなるかなっていうのはあるけど。こういう取材がきっかけになって振り返ってみると、いろいろな考え方ができるようになったなと思う。これが大人になっていく強みかな。爽快。大人って楽しいよ。