まだまだつづく酷暑に。高機能でおしゃれな体感－3℃コーデ術まとめ【11選】
猛暑というより酷暑、年々厳しさが増す、日本の夏。オシャレする気力も削がれる季節ですが、実は今、暑さ対策に効果的な機能服のバリエが豊富でハイクオリティ。涼しく映える『黒アイテム』を押さえれば、イベント目白押しのシーズンをより楽しく迎えられるはず!
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解説は、佐藤真理子先生
文化学園大学服装学部教授。「衣服の快適性と機能性に関する研究」で学会賞受賞。服装機能学に関する論文を多数発表している。
熱ががこもりやすい黒。暑熱対応の高機能服で夏特有の不快感を軽減しましょう。太陽からの放射エネルギーを反射する率は色により異なり、反射されなかった放射エネルギーは吸収されて熱になります。黒は反射率が小さいため、黒い服は暑くなりやすいのですが、暑熱対応の高機能素材やデザインの工夫により、機能性とデザイン性の両立は可能と考えます。肌に近いところに吸水速乾性、通気性に優れた素材を選び、衣服内の蒸れを抑えるのはもちろんのこと、接触冷感素材も有効です。アウターは襟元や袖口などの開口部が広く、身体と距離のあるゆったりしたタイプを選ぶと、衣服内に空気の通り道ができ、涼しさを得られるでしょう。遮熱素材やファンつきウェア、冷却デバイスの装着等、進化する機能服を取り入れながら、黒のオシャレを楽しんでいただきたいです。
シーン1：子どものプールに付き合って、そのままランチ
パンツ：耐塩素、吸水速乾、透け防止、UVカット、接触冷感
バッグ：撥水
脚を入れるとひんやり。カラッとした軽い生地で肌に密着しないのも涼しさアップの秘訣。
水着［UVカット］￥18,700パンツ［2WAYストレッチ］￥23,100（ともにアルページュストーリー／アルページュストーリー プレスルーム）メッシュバッグ￥6,600（フリークス ストア／フリークス ストア渋谷）バッグ￥5,940（グリーンレーベル リラクシング／ユナイテッドアローズ グリーンレーベル リラクシング ルミネ有楽町店）ビーチサンダル￥3,300（イパネマ／シードコーポレーション）ベルト￥1,290（GU）キャップ［撥水］￥3,990（アンフィーロ）サングラス￥1,990（UNIQLO）バングル￥52,800（フォークバイエヌ／UTS PR）
シーン2：子どもの試合で一日中屋外→万全に対策！
カーディガン：UVカット、吸水速乾、遮熱
ワンピース：UVカット、吸水速乾、遮熱
首の後ろを覆うサンシェードつきのハットで、うっかり日焼けからプロテクト。実際に着用して日差しの強い屋外へ。遮熱で暑さがこもりにくく、ムシムシ感を軽減。
カーディガン￥4,499（ロペピクニック）ワンピース￥10,780（チャンピオン ブラック エディション／ヘインズブランズ ジャパン カスタマーセンター）バッグ［撥水］￥3,990（アンフィーロ）巾着バッグ￥1,990（GU）サンダル￥16,500（プラス ダイアナ／ダイアナ 銀座本店）ハット［遮熱・吸水速乾・接触冷感・UVカット］￥4,994（デッサン）傘［撥水・UVカット・遮熱］￥3,990（UNIQLO）ネックレス￥39,160〈ソコ〉バングル￥16,500〈エムシー・スタジオ〉（ともにZUTTOHOLIC）
シーン3：ママ友家族と集まって、BBQ
Tシャツ：撥水、撥水
キャミソール：UVカット、接触冷感、撥水
パンツ：防汚
油やタレの跳ね対策には、汚れが落ちやすい防汚素材を。接触冷感のキャミなら、真夏のレイヤードも暑苦しくならない。パンツはサラッと生地&Ⅰシルエットでストレスフリー。防汚しつつ、キレイめもキープ。
Tシャツ￥19,800（ティーチ）キャミソール￥17,600（styling/／styling/ ルミネ新宿１店）パンツ￥11,000（マルゥ ユナイテッドアローズ／ユナイテッドアローズ カスタマーサービスデスク）バッグ￥3,850（チャンピオン／ヘインズブランズ ジャパン カスタマーセンター）シューズ［撥水・マシンウォッシャブル］￥11,990（ステッピ）サングラス￥48,400（プロポ／プロポデザイン）バングル￥57,750（ノース ワークス／UTS PR）
シーン4：義実家に帰省ついでに、USJ！
Tシャツ：汗ジミ防止、UVケア、シワになりにくい、接触冷感、マシンウォッシャブル
きちんと感も動きやすさも意識したい、帰省を兼ねた行楽。ダークトーンのカラーリングでまとめれば、カジュアルに見えがちなロゴTもキレイめに。汗ジミもシワも防いでくれるトップスは、長時間移動の日に重宝。接触冷感で風に当たるとより涼しいロゴT。ボトムスインの蒸し暑さから解放してくれそう!
Tシャツ￥4,990（アンフィーロ）カーディガン￥24,200（ツル バイ マリコ オイカワ）パンツ￥28,600（カデュネ／カデュネ プレスルーム）バッグ￥41,800（ロー ソウル）ミュール￥16,500（ル タロン グリーズ／ル タロン グリーズ ルミネ新宿店）ハット￥73,700（ボルサリーノ／中央帽子）ベルト￥1,290（GU）チャーム￥3,950（LiLiRena）
シーン5：ご近所コーデはやっぱりデニムが穿きたい
ニットタンクトップ：UVカット、接触冷感
デニム：汗ジミ防止、接触冷感
「汗だくになるから……」と諦めがちだった真夏のデニム。神戸レタスの1本は、接触冷感に加えてルーズなシルエットで、穿くだけでサマ見え。ご近所コーデを涼やか&今っぽくアップデート。肌に触れる部分、特に太もも周りが常に涼やか。ストレッチも効いていて穿き心地、抜群!
デニム￥4,290（神戸レタス）ニットタンクトップ￥12,100（アンクレイヴ）肩掛けにしたカーディガン［UVカット・マシンウォッシャブル］￥1,990（GU）マイクロミニバッグ￥11,550（アーカイブエプク）トートバッグ￥8,800（マイカ アンド ディール／マイカ アンド ディール 恵比寿店）パンプス￥42,900（ピッピシック／ベイジュ）
シーン6：ママOFF満喫の夜、友人と食べ歩き！
ジャケット：防汚、防油、撥水
ワンピース：透湿、UVカット、撥油、防シワ、防汚、撥水
ハイテク素材のJKとワンピのキレイめコンビ。汚れ対策も華やかさも譲れない日の最適解。ジャケットはバックオープン仕様で、背中のファスナーを開ければ風通しアップ。さらに、ハンズフリーで持ち運べるバックパックストラップつきで食べ歩きや旅にも便利。水汚れだけでなく食べこぼしなどの油性汚れにも強い、撥油機能を備えたワンピは、シワになりにくく、おうち洗濯後のケアも楽ちん。
ジャケット￥49,000（ティーチ）ワンピース￥22,900（Ame no chi Hare）バッグ￥26,400（トフ&ロードストーン）サンダル￥36,300（ピッピシック／ベイジュ）リボンヘアフック￥6,600（ツル バイ マリコ オイカワ）バングル￥9,900（アビステ）
シーン7： きちんと感はキープしたいお仕事シーン
Tシャツ：汗ジミ軽減、接触冷感、UVカット
ジャケット：吸水速乾、接触冷感、UVカット
吸水速乾で汗が乾きやすいのも嬉しい。接触冷感の心地よさで、もはや着ている方が涼しいJK。速乾で身だしなみを保てるのも○。
ジャケット￥17,000（PLST）Tシャツ￥6,050（エルーラ／アダストリア）パンツ￥16,830（AKTE）ミニバッグ￥7,500ミニボストンバッグ￥13,900（ともにチャールズ&キース／チャールズ&キース ジャパン）パンプス￥34,100（ファビオ ルスコーニ／伊勢丹新宿本店 本館2階 婦人靴）ベルト￥9,900（アンタイトル）キャップ［UVカット］￥5,500（マルゥ ユナイテッドアローズ／ユナイテッドアローズ カスタマーサービスデスク）メガネ￥41,800（プロポ／プロポデザイン）バングル￥50,380（ソコ／ZUTTOHOLIC）
シーン8：外回り・会議など人と接する日
ジレ：UVカット、マシンウォッシャブル
Tシャツ：汗ジミ防止
意外と目立つ黒Tの汗ジミ。染み込み防止加工が施されていれば、汗取りインナー要らず!特に、外回りや会議など人と接する場面で回避したい汗ジミ。実は黒でも生地によっては汗が目立つから、汗ジミ対策が講じられた1着を選ぶのがベスト。ジレのレイヤードも汗のカモフラージュに一役。
ジレ￥26,400（ルーニィ）Tシャツ￥5,500（マルゥ ユナイテッドアローズ／ユナイテッドアローズ カスタマーサービスデスク）スカート￥18,700（ノーク）バッグ￥53,900（ヴァジック／ヴァジックジャパン）パンプス￥24,970（タラントン by ダイアナ／ダイアナ 銀座本店）ネックレス￥21,600バングル￥7,830（ともにアビステ）
シーン9：オフィスのドレスコードにも対応
カーディガン：接触冷感、アンチピリング、UVカット
Tシャツ：UVカット、防臭、抗菌
年々気になる夏のニオイ。モヤッと臭をクリアにするTシャツで清潔感を死守したい。直接肌に触れる部分に、抗菌&防臭効果のアイテムを着るのがより効果的。ロゴTは五分袖で二の腕もカバー。シャリ感のある素材のカーデを羽織れば、着心地も見た目も涼しげに。
カーディガン￥7,700（エルーラ／アダストリア）Tシャツ￥2,980（アテニア）ハートドットスカート￥25,300（ジャスグリッティー／ジャスグリッティー プレスルーム）バッグ￥39,600（トフ&ロードストーン）ローファー￥29,700（ダイアナ／ダイアナ 銀座本店）パールネックレス￥22,050（アビステ）バングル￥14,520（チビ・ジュエルズ／ZUTTOHOLIC）
シーン10：マニアック機能服 空調服
ウィンドコア耐久撥水シェルジャケット：耐久撥水、リップストップ（ほつれ、破れに強い）
スカート：吸水、接触冷感、ストレッチ、UV遮蔽性
屋外でも風が送り込まれるだけで涼やか。スカートは肌離れのいい生地で熱気がこもらず快適。ブルゾンとリンクしたブルー小物を効かせてファンウェアもキレイめに。
ウィンドコア耐久撥水シェルジャケット￥3,900ファン［別売り］￥5,800バッテリー［別売り］￥4,900（すべてワークマン）ノースリーブトップス［UVカット・接触冷感・マシンウォッシャブル］￥6,930（アンクレイヴ）スカート￥20,900（デサント オルテライン アイオー／デサントお客様相談室）バッグ￥6,996（アウトドアプロダクツ × フリークス ストア／フリークス ストア渋谷）パンプス￥13,200（ダイアナ ウェルフィット／ダイアナ 銀座本店）ネックレス￥58,080（ペヨテバード・デザイン／ZUTTOHOLIC）
シーン11：マニアック機能服 ZERO-TEXⓇ
ブルゾンZERO-TEXⓇ：濡れ・蒸れ・汚れ軽減、帯電防止、接触冷感、撥水、通気、花粉リリース、UVカット、透湿、防汚、イージーケア
多機能でありながら、オーバーシルエットでタウン仕様。春〜秋と長く使えるのも頼もしい×キレイめパンツでカジュアル具合を軽減。ペールカラー&メタリック小物の華やぎでブルゾンを都会派に導いて。
ブルゾン［ZERO-TEXⓇ／イージーケア］￥15,994（アウトドアプロダクツ × フリークス ストア／フリークス ストア渋谷）ノースリーブトップス［ソロテックスⓇ／速乾性・シワになりにくい・軽量］￥22,000（LE PHIL／LE PHIL NEWoMan 新宿店）パンツ［撥水・マシンウォッシャブル］￥28,600（アンクレイヴ）バッグ￥42,900（リンク）サンダル￥9,900（チャールズ&キース／チャールズ&キース ジャパン）キャップ［チャンピオン別注］￥3,850（ロペピクニック パサージュ）
撮影／魚地武大〈TENT〉（静物）、公文一成（人物） スタイリスト／濱口沙世子 取材／坂本結香 ※情報は2025年8月号掲載時のものです。
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