寝苦しい季節にぐっすり眠れる【快眠家電】 グッズ7選
何かと忙しく、寝るタイミングでもオフモードになれない私たちには、寝室に入った瞬間から、眠りのスイッチをオンにできる環境がマスト。音や光、香りからデバイスでの管理まで快眠を徹底サポートする【おすすめグッズ】を集めました！
▼あわせて読みたい
最近、眠れてる？ ストレス世代の朝の目覚めスッキリ！快眠家電【5選】
エーリンク／ 睡眠スピーカー『iDREAMING』
バイノーラルビートをプラスし驚きの癒し音楽を流してくれる
バイノーラルビートは異なる周波数の音を左右の耳に同時に聴かせることで、心身をリラックス状態に導く音響のこと。お気に入りの音楽をアプリ操作でモード変換し、癒しの音楽に大変身させます。
￥18,480
お問い合わせ：エー・リンク
SOXAI／SOXAI RING 1
着けているのを忘れるくらい自然に睡眠をアナライズ
最新テクノロジーを詰め込んだ、日本製スマートリング。指に装着することでよりヘルスケアに特化した正確なデータを取ることができます。ライフスタイルを採点してもらってモチベーションアップに！
￥35,980
お問い合わせ：SOXAI
Garmin／ vívoactive 6 ウェルネスGPSウォッチ
睡眠サポート機能が充実！ ラブリーなスマートウォッチ
毎日着用することで睡眠改善やワークアウトのメニューを提案。睡眠の質によって、目覚めの良し悪しに影響が。睡眠サイクルに基づいた振動と音で起床を促すアラームは秀逸な機能です。
￥52,800
お問い合わせ：ガーミンジャパン
ATEX／ミミトロリン
耳をじんわり温めてくつろぎの時間にスイッチ
３段階の温度調節でおやすみ前の心地よいひとときをサポートする、イヤホン型ヒーター。繊細な感覚が集まるといわれる耳まわりに温もりを感じることで、気分も緩やかに整っていくことでしょう。
￥9,900
お問い合わせ：アテックス
アンカー・ジャパン／ Soundcore Sleep A20
周りの音が気になって眠れない人にぴったりのイヤホン
人間工学に基づいたデザインと柔らかな素材で、長時間つけていても快適で高い遮音性を実現。睡眠状態のモニタリング、起床時のアラームなど専用アプリとの連携で多用途に。
￥16,990
お問い合わせ：アンカー・ジャパンカスタマーサポート
ウェザリー・ジャパン／スノアサークル プロ
夜のイライラを軽減！ 貼るだけイビキ防止デバイス
イビキ、呼吸レスを自動的に検知し、中周波の優しい刺激で睡眠を阻害せずにイビキをケア。本人も一緒に寝る人にとってもイビキは不眠の原因になります。イビキ離婚になる、その前に！
￥23,500
お問い合わせ：ウェザリー・ジャパン
ブレインスリープ×cado ／ BRAIN SLEEP CLOCK
音・光・香り、五感に響く…眠るために開発された最強クロック
自然に入眠し目覚められるように、体内時計を整えることをコンセプトに。この時計とアプリをフル活用することで、睡眠はもちろんのこと日々のライフスタイルのQOLも向上します。
￥51,700
お問い合わせ：ブレインスリープ
＜コラム＞アンバサダーたちの意見
睡眠コンサルタント。快眠を促す睡眠環境作りに定評があり、全国で講演、企業コンサルや執筆など精力的に活動する。2児の母。
アスリート夫と2人の娘のママ。
編集部イチ家電好き。元ＣＡライター。
思春期男女2人の子のママライター。
◇ 寝床環境についてアンバサダーが対談！
小野
空調問題で夏は家族内でバトル勃発！ と聞きます。
友野
温度は暑がりの家族に合わせ、寝具や衣類での調整をおすすめしますが、体に直風が当たらぬようサーキュレーターの活用も良いですね。
竹永
就寝中、枕やマットレスの不快感で起きることも。
友野
寝床環境では通気性の良さと頭を涼やかに保つことが大切です。家電でコントロールできるのは魅力的です。
笹
睡眠数値化の利点って？
友野
睡眠に限らず生活のリズムがわかりやすくなることですね。よく眠ることへのモチベーション維持にも！
小野
睡眠家電を触るだけで眠くなってきました（笑）。
友野
女性はわりと、形から入るのも得意。家電を活用して良眠、そして元気潑剌な明日の自分に出会ってください。
撮影／吉澤健太 モデル／小野千恵子 ヘア・メーク／川村友子 取材／笹 利恵子、竹永久美子 ※情報は2025年7月号掲載時のものです。
おすすめ記事はこちら