年齢を感じさせない美しさは、巡りのいい健康な体がベース。顔から全身まで、隙のないエイジングケアを目指すならばサプリや食生活など、インナーケアが欠かせません。今回は人気美容家・大野真理子さんのサプリ選びを参考に美STが好印象美肌をつくるサプリメントを厳選。「腸活」向け4選をお届けします。

◆大野さんの記事はこちらもCheck

▶皮膚の変態とよばれた美容家・大野真理子さんが「お守り」と呼ぶもの２つ

美容・健康のベースは【腸活】から！

1 【乳酸菌生成エキスで善玉菌を増やして全身健康をサポート】16種の乳酸菌を発酵、特殊製法で有効成分を抽出した新素材。アルベックス 30包 ¥7,200（B＆S corporation）※医療機関専売品

2 【無農薬モロヘイヤの食物繊維を凝縮日々のデトックスに】水溶性と不溶性両方の食物繊維のバランスも良くその他栄養素も豊富なモロヘイヤ100%。 あおつぶボトル（750粒）¥5,616（青粒）

3 【日本初W乳酸菌で腸内環境を整えて潤いツヤ肌に】玄米、酒粕由来の植物性乳酸菌を日本初のダブル配合。チョーカツ アプティブ プロ 30包¥7,560（シンプリス）

4 【巡りのいい体に整えて健やかな印象を作る美肌＝美腸を体現】生きて腸まで届くビフィズス菌、スーパーフルーツ「アムラ果実」、ブルーベリーも配合。アルティミューン　プロバイオティックス パウダー 30袋 ¥6,480（SHISEIDO）

◆あわせて読みたい

▶過去５年の雑誌掲載数が多かった！人気の「腸活」サプリ５選

▶【酢味噌和え、味噌汁】手軽で美味しい「最新の腸活レシピ２選」【薬膳研究家が伝授】

▶【便秘・ぽっこりお腹がスッキリ！】腸内環境を改善できる腸活サプリって？

2025年『美ST』5月号掲載
撮影／五十嵐 洋　取材／森島千鶴子