【骨格診断】トレンド服で「着膨れせずに痩せて見えるコーデ」大人の正解３選
ストレート、ウェーブ、ナチュラル、骨格タイプ別に着痩せコーデをご紹介。寒さを凌ぐために厚着になるこの時期。なんの気なしに服をセレクトして着太りしていませんか？ おなじみの骨格診断メソッドを軸に服をまとえば−3cm見せだってお手のもの！
まずは診断！
骨格ストレートの着痩せコーデ
【着痩せアイテム①】ジップアップニット
ニットやスウェットはハーフジップデザインのものが今年らしい。首元を縦に長く開けることで上半身がかなりシュッと見えます。
Ⅰシルエットのスカートを合わせることでさらにスラリとした印象に。ハーフジップニット￥9,900（ ノーク）スカート￥17,600（アルページュストーリーオリジナル／アルページュストーリーオリジナル プレスルーム）バッグ￥5,490 サングラス￥4,490（ともにMANGO）ブーツ￥39,600（ダイアナ／ダイアナ 銀座本店）ブレスレット￥8,800（アビステ）タイツ／スタイリスト私物
【着痩せアイテム②】ラインパンツ
サイドにラインがあしらわれているパンツは、シェーディング効果が。全身も縦に長く演出してくれる嬉しいトレンドアイテム。
生地にハリがあるものがおすすめ。パンツ￥2,099（GRL）コート￥44,000（IKITSUKE／IKITSUKE 笹塚店）ニット￥39,600（ブランベール／ウールン商会）バッグ￥27,500（アントネッロ マージ／ハウント代官山／ゲストリスト）ローファー￥37,400（ファビオ ルスコーニ／伊勢丹新宿本店 本館2階 婦人靴）ピアス￥85,800〈モニス〉ネックレス￥41,800〈ミチ ウィルウェイ〉（ともにフォーティーン ショールーム）
骨格ストレートの着痩せアイテム選びのポイントは？
▶【骨格診断】ストレートタイプが３cm痩せて見える「トレンドニット」とは
▶思わず痩せて見える!?「トレンドのパンツ」がある【骨格診断ストレート】
骨格ナチュラルの着痩せコーデ
【着痩せアイテム①】デザインシャツ
体型に自信がないときは、着痩せ効果を狙えるハリのあるシャツを。得意のデザイン性があるもの、ゆったりとしたものをセレクト！
骨がしっかりしているので、肩が内に入るように設計されたニットを重ね着することでもスッキリ。シャツ￥9,990（Gap）ニット￥31,000（シーニュ）パンツ￥16,000（バナナ・リパブリック）バッグ￥13,200 フラットパンプス￥11,000（ともにアルテミス by ダイアナ／アルテミス by ダイアナ アーバンドック ららぽーと豊洲店）ピアス￥7,700（アビステ）リング￥19,800（イットアトリエ／フォーティーン ショールーム）
【着痩せアイテム②】V開きトップス
体の重心バランスが整っている人が多い骨格タイプは、太るときも全体的に大きく。シャープに見せるV開きのトップスが頼りになります。
直線が苦手な骨格タイプですが、着痩せを狙うなら味方に。その分長めの丈のスカートや大きめのバッグでバランスをとりましょう。ベルト付きVネックベスト、スカートセット￥28,600（ジャスグリッティー／ジャスグリッティー プレスルーム）ニット￥4,990（アルモニーア／グリーン パークスサラ ケイオウモール）バッグ￥18,150（ウーブン／アースマーケティング） ブーツ￥9,990（MANGO）イヤリング￥8,800（アビステ）ネックレス￥14,300（ココシュニック オンキッチュ／ココシュニック）
骨格ナチュラルの着痩せアイテム選びのポイントは？
▶【骨格診断】ナチュラルタイプが３cm痩せて見える「トレンド服」がある？
▶思わず痩せて見える!?「流行りのトップス」があった！【骨格診断ナチュラル】
骨格ウェーブの着痩せコーデ
【着痩せアイテム①】ミニスカート
ウェーブタイプは上半身に比べて下半身が逞しく見えがち。ミニスカートで重心を上げることで太ももあたりの太さが目立ちにくく。
細身のロングブーツと合わせてキュッとした足首も演出。スカート￥9,590コート￥34,980（ともにイェッカ ヴェッカ／イェッカ ヴェッカ 吉祥寺）ニット￥11,000（ノーク）バッグ￥6,930（カシュカシュ／アンビリオン）ブーツ￥45,100（ダイアナ／ダイアナ 銀座本店）イヤリング￥7,830（アビステ）ネックレス￥62,700（ココシュニック）タイツ／スタイリスト私物
【着痩せアイテム②】ラメIラインスカート
今季のトレンドでハズせない“ ラメもの”。しかもウェーブタイプは大得意！ Ⅰラインスカートで取り入れると下半身がほっそり見え。
丈が長めなジャケットにベルトをキュッ。Xラインを作ることで上半身と下半身のボリュームを整えてくれます。スカート￥19,800（ストラ）ジャケット￥57,200（ブランベール／ウールン商会）トップス￥2,970（AUNT MARIE’S／アンティローザ）ベルト￥13,200（ルーニィ）バッグ￥6,990（MANGO） 靴￥33,000（ファビオ ルスコーニ／伊勢丹新宿本店 本館2 階 婦人靴）ピアス￥173,800 リング￥61,600（ともにココシュニック）タイツ／スタイリスト私物
骨格ウェーブの着痩せアイテム選びのポイントは？
▶【骨格診断】ウェーブタイプが３cm痩せて見える「トレンド服」がある？
▶下半身がシュッと痩せて見える!?「流行りのスカート」発見！【骨格診断ウェーブ】
教えてくれたのは
骨格診断アナリスト・ ライター
美容・ファッションライターとして培った知識と骨格診断を融合して、着痩せする方法を伝授。美味しいものもお洒落も諦めないで。
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2025年『美ST』3月号掲載
撮影／須江隆治〈See〉（人物）、五十嵐 洋（静物） ヘア・メイク／ MAKI スタイリスト／中村真弓 取材・骨格診断監修／棚田トモコ 再構成／美ST ONLINE