40代&50代なのに肌がキレイな人をSNAP!「とっておきの美肌ケア」5選

内側から輝く、発光肌。「どうせ美肌な人はお金や時間をかけて頑張っているんでしょ」となりがちですが、実は皆さん、シンプルケアが基本だということが発覚!美肌のあの人がやっているケアや運動を聞いてみました!

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運動、食事全身巡らせて、結果透明肌派

「サウナで血流を良くして緑茶のビタミンで美肌に」

保谷 愛さん(57歳)茶道家

大好きなフィンランドでサウナを体験して以来、暇があればサ活で巡りをアップ。肌の透明感がアップします。加えて緑茶を飲んで、ビタミンCやカテキンも積極的に摂取。

肌タイプ
普通肌ですが、コロナ禍でスキンケアをサボってしまい、挽回中!

美白ヒストリー
美容液や化粧水で美白コスメを取り入れつつ、若い頃からインナーケアに注目。緑茶+シリカ水を飲んで巡らせケアするのも、3年目。

奇跡の57歳美女!肌のつややかさも圧巻
美しい黒髪とつややかな肌が視線を集め、丁寧なお手入れをされている感じがして、思わず声をかけさせていただきました。(By ライターキッカワ)

「キックボクシングで代謝アップ少量のお酒も美肌の秘密」

垰 智子さん(41歳)モデル

キックボクシングは下半身の太い筋肉を刺激するので、全身の巡りがよくなります。また、適度なお酒をたしなんで、気持ちも肌もくすみ知らず、巡りよくを意識しています。

肌タイプ
シミやそばかすは出やすい肌なのか、20代の頃からの悩み。

美白ヒストリー
20代の頃から美白有効成分が入ったコスメを使い続け、30代になったら毎日UVケアを。そして運動でくすみ払拭を心がけ中。

思わず見とれたふんわりマシュマロ肌
キュッと引き締まった輪郭に、柔らかそうなツヤ肌がとても美しく、歩くたびに視線を集めてらっしゃいました。(By ライターキッカワ)

「トランシーノとオバジCのサプリ+運動で透明感を」

長木久美子さん(41歳)主婦

美白サプリは毎日寝る前に。趣味のマラソンやトレーニング動画を見て日々運動して体内の巡りを良くしています。青魚を食べ不飽和脂肪酸を摂取し、代謝アップも。

肌タイプ
花粉症や寒暖差アレルギーで肌荒れする乾燥性敏感肌。

美白ヒストリー
去年、頰のシミ5カ所を皮膚科で治療。肌のハリもUPし、友人にも褒められ大満足。UVはクレ・ド・ポー。HAKUの美容液は効果を実感。

ヘルシーな透明感と美しい立ち姿が素敵!
お母さまとうなぎ屋さんで談笑している笑顔が目をひき、ヘルシーな肌色とキメ細かい肌質の秘密を伺いました。(By ライター安部)

「骨格を正しい位置に戻すエゴスキューでデトックス」

石原美幸さん(48歳)広報

日頃から運動を生活に取り入れて巡りを良く。アムリターラのフルボ酸やビタミンCを食事に取り入れ内側からの巡りや抗酸化のケアを。紫外線対策はサンバリア100。

肌タイプ
数年前からシミと肝斑が気になる、ヘルシートーンの肌。

美白ヒストリー
過去にシミ取りレーザー治療で、シミが悪化した経験あり。イオン導入などをするときもあるが、基本は運動と食生活で肌に向き合います。

シミゼロ美肌に思わず見とれました
二子玉川で食事帰りだという石原さんのお肌は健康的なトーンにツヤと透明感で一際輝きが。さらツヤ美髪も目立ちました。(By ライターキッカワ)

「月100kmの野外ランと週2の筋トレで滞りゼロに」

八尾麻理さん(50歳)会社員

走ることで、全身の老廃物がデトックスされ、結果美肌につながっている気が。小松菜、セロリ、バナナ、ナッツのスムージーも毎朝欠かさずビタミン摂取も意識。

肌タイプ
季節性の敏感肌。花粉症で肌にかゆみが出ることも。

美白ヒストリー
10年前フォトフェイシャルで頰のシミを施術。夏はトラネキサム酸を飲用し日焼け後はエレクトロポレーションで肌を鎮静しケア。

首まで美しいツヤもち肌がすごい!
八重洲のショップでお買物中に、お声がけ。優雅な立ち姿に気品溢れる身のこなし、抜けるような美肌が目をひきました。(By ライター安部)

2024年『美ST』5月号掲載
撮影/渡邉明日香(A-1) 取材/キッカワ皆樹、安部麻維子 編集/菊池由希子 撮影協力/二子玉川ライズ

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