40代が陥りがちな人間関係のストレスにオススメの「香り」とは？
不機嫌ハラスメント＝「フキハラ」によるストレスに対抗するには、香りが効きます。手っ取り早く取り入れられるので、試してみる価値ありです。
▼あわせて読みたい
知らず知らずにストレスに…不機嫌ハラスメント「フキハラ」って？
「フキハラ」って？
“不機嫌ハラスメント”の略。不機嫌な態度で相手を不快にさせたり、過剰に気を使わせたりして、精神的苦痛を与えること。本人が意図する、意図しないにかかわらず起こるのが怖い……。
ストレスに効く、ネクタリンの香りで自身にバリアを！
手っ取り早くダイレクトに脳に作用し、ホルモン状態を変化させてくれるのが「香り」。そのため、香りは“ストレス”に対してのバリア効果が大です。中でも、香りを嗅ぐ前と嗅いだ後でストレス度を示す脳波に最も大きな変化が見られたのが「ネクタリン」。
効果の持続度も高く、自分で香りを感じられる間はその効果が続きます。香りを纏うだけで簡単に“フキハラバリア”になるので、フレグランスを持ち歩いて“危険”に備えるのも賢い方法です。
＜右から＞
・ネクタリンとベルガモットから最後はムスクの香りへ。
ジミー チュウ フローラル オードトワレ 90㎖￥16,500（ジミー チュウ／ブルーベル・ジャパン）
・ネクタリンと果実の香り。
スウィートネクタリン オードパルファム 50㎖ ￥4,950 ※公式サイト価格（MAJICANA）
variation
ネクタリン、ピーチ、カシス、春の花を蜜のノートに。
ネクタリン ブロッサム ＆ ハニー コロン 100㎖ ￥21,560 同 ボディ クレーム 175￥15,070（ともにジョー マローン ロンドン）
取材／東 理恵、香取紗英子 ※情報は2024年4月号掲載時のものです。
おすすめ記事はこちら
▶ユニクロだけでできた！予定別お仕事コーデ3選【40代のユニクロ】