「結婚前からセックスレスに悩む原因」専門家に聞いてみたら…【勃起・挿入・射精・オーガズムを目指しすぎている】

「したくてもしてもらえない」「してあげたいけどしてあげられない」。今、結婚前のCLASSY.世代カップルの間でも悩む人が多いセックスレス。「そもそもなぜレスになってしまうのか」という点から、専門家に取材しました。

セックスレス解消のためにできることはありますか？

拒否されている側の人もしてしまう側の人も、思い当たることがあるかも!?どの原因と解消法も結局はコミュニケーションありきですが、ポイントを知っておくと相手と話がしやすくなるはず。

【原因】勃起・挿入・射精・オーガズムを目指しすぎている

何かの達成を目指さず、スキンシップを短い時間から再開。「気持ちよくならなきゃ」「満足させなきゃ」は一旦忘れる

「勃起が不十分でがっかりされたくない」「不十分な勃起を見て傷つきたくない」「挿入でオーガズムに導けない」「イケない」と結果ばかりを求め、それが達成できないかもしれない不安から逃避のような反応が起きてセックス拒否につながる場合もあります。結果が出せなくて自分が傷ついたり相手を傷つけるくらいならセックスはしたくないと思う方も多いです。でも本来セックスは勃起・挿入・射精・オーガズムだけを達成するのが目的ではないですよね。これが原因でセックスレスになっているのならまずは短い時間のスキンシップから再開していきましょう。「感じなきゃ」「満足させなきゃ」は一旦忘れて、ネガティブではない終わり方にするのもポイント。そこから自然と次へとステップアップするのが理想的ですが、進展が難しい場合はカウンセリングへ。

状況から逆引きこんな場合はどうしたらいいですか？

相⼿に拒否されたことがあり、誘うタイミングがわからなくなった
男性に拒否される場合は、男性に何かしらの原因があって断ってくることが多いかと思います。原因は身体的なことを含め様々。ただ責めるのではなく、どんな理由があるのか話しやすい環境を作り、歩み寄ってみてください。

相⼿を家族のように感じてしまい、性的対象として⾒ることができない
「相手を家族のように感じる」は何かしらの言い訳で本質から逃げている場合に出てくる言葉。本当の理由は別のところにあるはず。原因1の答えのとおり、はぐらかすことなく、まずは自分の気持ちを言葉にして伝えることを考えて。

「今日はしたくない」がずっと続いていて性欲が湧かない
“相⼿を家族のように感じてしまい、性的対象として⾒ることができない”と同じ理由も考えられますが、そもそもセックスを好きではない、必要性を感じていないのかもしれません。スキンシップの内容や頻度の希望をお互いに素直に話し歩み寄れると、お互いに納得のいくスタイルが見つかるかもしれません。