夜の女子会のお誘いなんて久しぶり!でも3年間見ないふりをしていたたるみやむくみ、どうしよう!?大丈夫、そんな時に慌てなくてすむ凄技レスキューテクがたくさんあります。自信を持って楽しい時間を過ごすためのあれこれ、集めました。

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たった3日間で、おウチでできる「むくみとり」

1：体質別に選べる巡りケアティー

オンライン漢方養生診断で自分の体質を6つから診断。体質別に選べる巡りケアティー
漢方家・櫻井大典さんとダイエット・セルフケア美容家・本島彩帆里さんが開発。体質改善を目指すお茶。eume食べる養生茶 6回分￥1,890　16回分￥3,780（エベリスト）

ライター佐藤がTRY！

使ってみて…
私は血がドロドロの瘀血。おすすめはサラサラ茶。甘酸っぱくて飲みやすい。お茶後の山査子・クランベリーがとっても美味で、意外にお腹がふくれます。

2：食べるファスティングスープ

アーユルヴェーダの体質・ドーシャ別に作った3種類の食べるファスティングスープ
アーユルヴェーダの理論でAyurda、デリファス、ukaの3社がスープを共同制作。uka AYURVEDA SUMMER SOUP 4個セット￥5,238　6個セット￥7,398（uka）

ライター佐藤がTRY！

使ってみて…
私のドーシャは体に熱がたまりやすいピッタ。ココナッツミルクベースで優しい味わい。ジャガイモ入りで食べ応え抜群。夕食をこれに置き換えで利用

2023年『美ST』12月号掲載
撮影／向山裕信（Cheek one）、大瀬智和、中林 香（人物）、新井修一（静物）　スタイリスト／大塩リエ　ヘア・メーク／ Sai　取材／佐藤理保子　編集／伊達敦子