美ボディ女子が赤裸々に公開！「体づくりで気をつけていること７選」【松田衣里菜さんの場合】
オシャレで美女揃いのリーダーズの中から、同世代が憧れる〝美ボディ〟の持ち主が登場。運動に食事、生活習慣まで、等身大のスタイルキープの秘密を教えてもらいます。夏に向けた体づくりへのモチベーションも、自己肯定感も、それはもう爆上がりすること間違いなし！
松田衣里菜さんの美ボディの秘密は！
松田衣里菜さん（商社勤務／33歳）
◼︎松田衣里菜さん
商社勤務／33歳
【BODY DATA】
身長 161.8cm
体重 46kg
体脂肪率 16.5%
松田衣里菜さん（商社勤務／33歳）の回答は…
【Q1朝、一番に口にするものは?】
常温の水、玄米のおにぎり
【Q2食べすぎた翌日はどうしてる?】
夜のお米をなしにして、お味噌汁とおかず3品以上
【Q3おやつに何を食べてる?】
ナッツや、ぬれせんべい（笑）
【Q4お酒は飲む?】
外食時に週1回、梅干しサワーが大好き
【Q5お気に入りのウェアを見せて!】
トップスはエミ。ブラトップはルルレモン、着心地のよさに驚きます
最初はプチプラ系を着ていましたが、着心地のよさが全然違う！スタイルアップも◎。
【Q6体づくりを始めて着るようになった服は?】
大胆に背中があいたトップスやワンピースを着ると気分が上がる！
【Q7理想の体とは?】
中村アンさん、筋肉質で細すぎず日本人らしいヘルシーボディ
撮影／峠 雄三〈人物〉、五十嵐 洋〈静物〉 ヘアメーク／榊 ひかる（Lila） スタイリング／田臥曜子 取材／広田香奈 再構成／Bravoworks.Inc