今年還暦を迎える女優の麻生祐未さん。無駄のないキレイなボディの秘訣はコツコツと続けてきた運動やインナーケアにあるそうです。麻生さんの美ボディの秘密を、愛用品と共に教えていただきました。

▼あわせて読みたい
麻生祐未さん（59歳）「40代で始めた運動で体が変わりました」

ボディケアはコツコツ派。麻生祐未さんを支えてくれる美BODYサポーターを大公開！

ドレス¥781,000（VERA WANG HAUTE／VERA WANG 銀座本店）靴／スタイリスト私物

《Profile》
1963年8月15日、大阪府生まれ。話題沸騰のドラマ「エンジェルフライトー国際霊柩送還士―」の1話に出演。Prime Videoにて独占配信中！ NHK土曜ドラマ「やさしい猫」に出演。6/24(土)夜10時より放送【公式サイト】https://yumiaso.com/

1：100均の縄跳びやストレッチベルトで毎日朝晩10分ずつ運動

役者として動ける体を作りたくて、朝晩10分ずつの自己流メニューが日課。朝はスキンケアの合間に肩甲骨や肩をほぐし、夜はトータル10分の縄跳びタイムで汗をかくように。

2：食事はスパイスティーや好物の豆類でマイペース調整

ホットスパイスティーやインドで購入したお茶は飲むだけで血流が良くなる気が。豆類が大好きなのでオメガ3が摂れるナッツや茹で豆を常備。食べすぎないように注意（笑）。

3：石鹸マニアなので顔は必ず石鹸で洗ってリセット

美しく優れた石鹸作りで有名なイスラエルのソープ、ガミラシークレットはある女優さんにいただいて以来愛用中。インド旅行で買ってきたものはこれから使うのが楽しみです。

4：ヘアやボディに潤いを与えるオイルは気分や肌状態に合わせて

体につけるものの中ではオイルがお気に入り。自分でも数え切れないほどの種類をスタンバイさせて、乾燥度合いや気分に合わせて使い分けています。ハンドクリームは香り重視。

2023年『美ST』6月号掲載 撮影／曽根将樹（PEACE MONKEY）　ヘア・メーク／菊地美香子（TRON）　スタイリスト／宮澤敬子（WHITNEY）　取材／柏崎恵理　編集／伊達敦子