コウケンテツさんもチェック！料理が楽しくなるミールキットカタログ3選

材料や調味料がすべてそろい、食材がカット済みなものも多いミールキットは、料理初心者パパにうってつけ。これさえあれば、家族みんなでパパの手料理を楽しめる日が増えるかも⁉　今回は、おすすめミールキット3選をご紹介します！

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優しくアドバイスしてくれるのはコウケンテツさん

料理研究家。旬の素材を生かした簡単でヘルシーなメニューを提案し、多方面で活躍中。Oisix などのミールキット開発にも携わり、誰でも手軽に美味しくつくれるメニューが好評。3 児の父として子育てにも奮闘中。YouTubeチャンネル「Koh Kentetsu Kitchen」も大人気。

主菜と副菜を同時につくるキットもありますが、初心者にはハードルが高め。一品のみつくるキットなら、自分でつくったという達成感を経験してもらうのにぴったりです！

「チンジャオロースは肉と野菜を同じ幅に細く切りそろえるのが大変ですが、その作業はしてあるので気軽に挑戦できます。調味料も合わせてあり、味つけも簡単！」

パルシステム　お料理セット　産直豚肉のチンジャオロースセット　1セット（2～3人分） ¥916（生協パルシステム）

「名前は聞いたことがあるけれど、どうつくるかわからない料理も、ミールキットならつくり方を学びながら手軽につくれるし、ごちそう感があり達成感も大きくなりますね」

※週替わりの商品のため現在お取り扱いがない場合があります。

生活クラブ　ビオサポ食材セット　白身魚のアクアパッツァ風　2～3人分　¥1,287（生活クラブ生協連合会）

「ミートボールは、自分でつくると手や調理器具が汚れ、後片付けが大変なメニュー。こういう手間がかかるものほど、ミールキットに頼ってつくるのは賢いですね」

Oisix 超ラクKit Oisix　ミートボールときのこトマト煮　2人分　¥1,393（オイシックス・ラ・大地）

撮影／野口健志　取材・文／加藤文惠　編集／倉澤真由美

Mart2023年春号　「週末ぐらいやりたいけれどできない」パパ必見！　特別講師・コウケンテツさんに学ぶ　料理の道は「ミールキット」から!　より

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