毎日のお弁当作り、どうせなら時短になったり見た目が可愛かったり、お弁当の品質保持にも気を付けたいところ。お弁当歴の長い読者さん、フードスタイリストさんおすすめの便利な逸品をご紹介します。

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【便秘解消に】お腹ペタンコ美魔女が作るデトックス弁当レシピ

1：SNSで話題！家事が楽になると噂の袋の万能ラップ

食材を入れて湯煎調理や冷凍保存ができるマチ付きポリ袋。アイラップ 60枚入り￥200（編集部調べ）（岩谷マテリアル）

2：お弁当の上に載せるだけ！かわいい柄の抗菌シート

銀イオン効果でシートに触れる食材の雑菌繁殖を抑制。銀イオン抗菌シート レモン柄 24枚入り￥110（編集部調べ）（まるき）

3：見た目がかわいい♡蓋が取れないドレッシング入れ

ご飯とは別にしたい汁物に。ホーロー鍋形ドレッシング入れ。赤・黒もあり。ボヌール ミニカップSS 18ml×3P￥110（Seria）

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家族の健康や栄養を考えて詰めるお弁当。プラスで美容にも効果がある食材で家族をもっと喜ばせませんか？お年頃の娘さんから、食べ盛りの男の子、健康診断の結果が気になる旦那さんまで、おすすめの食材を栄養管理士さんに教えてもらいました。

2022年5月12日 20:00

お弁当はそれだけで食事が完結する究極の完全料理。何を詰めるかで栄養バランスもカロリーも変わってくるから、食べてもらう相手のことを考えて作ることも大事。女医の慶田朋子先生がつくるお弁当は、娘の成長や美容を気遣った美容弁当。美味しくてキレイになれるこだわりのお弁当の中身を教えてもらいました。

2022年5月9日 17:30

一生を通じてホルモンから大きな影響を受け続ける女性の健康。さまざまな節目で悩みを抱える多くの女性たちのモヤモヤに寄り添って、知識や解決策を発信してきたのが大塚製薬株式会社です。どこも手をつけていない未開拓の分野を、持ち前のフロンティア精神で勇敢に切り開いてきました。そして、約10年前にスタートさせたのが「女性の健康推進プロジェクト」です。今回は美STの女性ホルモンの伝道師・ホルモンヌちゃんと友人たちが、そのプロジェクトを引っ張るリーダー・西山和枝さんにお話を伺いました。

2023年4月21日 12:00

2023年『美ST』5月号掲載 撮影／合田昌弘　料理／野口真紀　ヘア・メーク／久保フユミ（ROI）　取材／伊藤由起　編集／小澤博子 ※掲載商品は取材時点のものであり、現在お取り扱いしていない場合があります。