長谷川理恵さんに聞く、45歳を超えたら取り入れるべきカラダのケアとは

多くの経験から美容情報も豊富なアネフォーモデルの長谷川理恵さん。「45歳の壁の乗り越え方」をお聞きすると、意外にも〝美〟の秘訣はごくシンプル。〝根っこ〟を立て直す美容術が鍵でした。今回は、カラダのケアについて伺いました。

【肌】普段はノーファンデーションで、気になるシワのケアをする簡単美容

性格的に追求すると追い込んでしまうので、毎日続けられる範囲のシンプルケアを。これ1本で美容液いらずのクレイウォーターオイルをつけた後、目元にはSHISEIDOのアイクリームを。さらに乾燥する時は、セラプルのバームをと、季節によって使い分けます。

行きつけのヘアサロン、ツイギーの松浦さんに「黒々として量のある健康的な髪を大切にした方がいい」と言われてスカルプケアを。すると、抜け毛が減りました。アクニーのシャンプー＆トリートメントは、海洋、天然、植物由来成分でしなやかでツヤのある髪に。

ガウン￥30,800（ベッドローブ／ジオン商事）タンクトップ（スタイリスト私物）

三浦・鎌倉を中心に採れた野菜や果物のスロージュースを毎週取り寄せています。治癒力免疫力がアップするうえにとっても美味しくて、家族の体を支えてくれています。しっかりお腹にたまるので、朝食代わりにすることも。腸の調子も整えてくれる、お守り的存在です。

パーカ￥30,800（カシウエア）

ファスティング使用は、期間によって本数が変わります。

撮影／須藤敬一ヘア・メーク／川村友子スタイリスト／大碕ちほ取材／味澤彩子 ※情報は2023年3月号掲載時のものです。