フェイスラインを隠すことなく潔く見せるショートヘア。肌がたるまないためにしている秘訣をショートヘア美人のモデル・比留川游さんに伺いました！肌へのケアはもちろん、大事なのは「滞り」の解消にあるそう。全身の滞りがないようにしていれば、ここぞのスペシャルケアも効果がアップするようです。

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ショートヘア美人・比留川 游さんのたるみレスの秘密大公開！

以前はロングでしたが、可愛い感じと自分の内面とのギャップを感じてずっとショートにしたいと思っていました。カットは代官山の「WHERE」のノブさんが担当です。常にあらわになる輪郭はもちろん気になり、緊張感を持っています。撮影前は半身浴でしっかり汗をかいてから美顔器を入念に当てて顎のラインをクッキリと。撮影がない日も肩甲骨を動かしたり足首をグリグリ回してリンパを流し、なるべく和食を自炊してたんぱく質、食物繊維を積極的に摂取。常に全身滞りがないようにしておけばここぞの時のパックや美顔器も効きがよくて、顔がぐっと引き上がる気がします。

1：ここぞの撮影前は【引き上げ＆あごライン】を出す！

撮影前は即効性アイテムで輪郭ケア。左・炭酸発生持続時間が60分でぐっと引き上がる。EKATO プレシャスジェルパック 10回分 ￥15,400（EKATO）右・美顔器は肩→首→あご→頭の順番で、首の付け根もつまりやすいのでしっかり当てます。エレクトロン デンキバリブラシ®2.0＋ボディ ※デンキバリブラシ ローション付き ￥217,800（GMコーポレーション）

＼肩から頭までじっくり当てています／

2：むくみ解消に【半身浴】を朝一番に

左・大容量でお手頃価格のバスソルト。撮影日の朝は半身浴でむくみを取りますが、これが一番汗が出ます。ラグゼ デッドシー バスソルト2kg ￥2,000（編集部調べ）（ジェイ・シー・イー・オーバーシーズ）右・頭皮を前から後ろへ流し、こめかみ部分もゴリゴリと当てるとむくみが更にすっきり。uka スカルプブラシ ケンザン ソフト￥2,200（uka Tokyo head office）

3：月1、2の【定期的ほぐし】で体を柔らかく保つ

骨を元の位置に戻してからスポーツ整体→インディバも。全身を温めるサイクルで滞りをなくします。

●堀口整体所
渋谷区渋谷1-12-12東豊エステートビル901号室 ☎03-3406-5424（診）月〜土12:00〜18:30（休）日祝 初診￥8,000

4：日々の【体のめぐりケア】で腸から肌を活性化

お茶やサプリにもこだわっています。体に合うのと安全性を考えサプリはほとんどアムリターラ。左から、フルボ酸が主成分の液体サプリで腸が動く実感が。味も好きで長く飲めます。フルビック アースミネラル 1,000ml ￥6,804、コラーゲン生成に必須なビタミンC。ボタニカル ビタミンC 90粒 ￥3,240、デトックス用。ディープクリアブラック60粒 ￥3,888、酸化しにくいオメガ3でターンオーバー促進。アスタクリルオイル OMEGA3 90粒 ￥5,400（すべてアムリターラ）、飲みやすいごぼう100%のお茶。北海道有機ごぼう茶 1.5g×14袋 ￥540（小川生薬）

《衣装クレジット》 ・黒タートル ニットワンピース￥24,200（ノーブル／ノーブル 有楽町マルイ店）ピアス各￥106,700（オー／ハルミ ショールーム）リング￥18,150（TEN.／TEN.カスタマー） ・黒キャミソール ニットキャミソール（カーディガンセット）￥33,000（プラージュ／プラージュ代官山）

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2022年『美ST』12月号掲載 撮影／三瓶康友〈人物〉、大槻誠一〈静物〉　モデル／比留川 游　メーク／AIKO ONO　ヘア／Dai Michishita　スタイリスト／斉藤くみ　取材／中田ゆき　編集／矢實佑理