40代になると痩せすぎは老け見えの原因になることも。引き締めと女性らしい丸みのバランスが大切です。フリーアナウンサーの伊藤さんはマイクを持つときに目がいく二の腕を、頑張らないボディケアで引き締めているそう。ハリのある肌はコスメの力を借りて。

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【二の腕】丸みはコスメで育てて、たるみはコツコツ引き締めます

仕事柄、常にスリムボディをキープするよう心がけていましたが、40歳手前頃から痩せると肌がしぼみ、老けて貧相に見えることを痛感。それ以来、胸やお尻などは女性らしい丸みを保ち、二の腕や脚など見える部位だけを細くする〝パーツ痩せ〟に方向転換。特に二の腕は、マイクを持つとたるみが気になる時があるので、引き締めつつハリを残すケアをしています。

＜Body data＞ 身長158cm 体重45kg 体脂肪20％ ウエスト60cm

毎日の筋膜リリースでたるみレス

いつでも好きな時にコロ コロできるよう、リビングにはいつもフォームローラーを置いています。コロコロしていると筋膜リリースもでき、たるみのないスッキリした二の腕になります。

EMS美顔器で顔ケアついでに引き締め

〝二の腕たるみ〟を感じたら、美顔器のリフチューンで顔や首のマッサージの後についでに二の腕もケア。じんわり温めながら筋肉運動ができるので、引き締まったちょうどいい太さの二の腕になります。

ふんわり引き締めて若見えボディ

CNPミストを顔と体にスプレーし、ドルガバのクリームで香りに癒されながら保湿。二の腕と足はJCPROBeauty ルーシェクリームで引き締め、ザラつきやすい肘・膝・かかとにはSABONのスクラブを。

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