日焼けは“72時間以内のケア”が肝心！頼りたい【抗炎症系スキンケア４選】
真夏のママが毎年どうやったって抗えない〝日焼け問題〟。日焼けした日の夜にピッタリの抗炎症系のスキンケアを厳選！気になる日焼けのメカニズムも皮膚科専門医・小林智子先生に伺いました。
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当日夜は、肌もカラダも水分不足！
内からも外からもダブルでアプローチを
肌が火傷した状態の時は、体中の水分も持っていかれるので、水分補給も重要になってきます。たっぷり水を飲んで、スキンケアでもしっかり保湿し、内側と外側、両方から脱水を防ぎましょう。火傷をした状態なのでシンプルケアが大前提。ワセリンなどは、熱がこもりやすいので避けて、抗炎症作用がある成分（トラネキサム酸、グリチルリチン酸ジカリウム、アラントインなど）のサラッとしたテクスチャーのものやジェルでたっぷりと保湿してくださいね。
＼カラダの中にもたっぷり水分補給／
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「日焼け後72時間以内にケア！」と
いうのはどうして？
日焼け後は、サンバーン（肌が火傷した状態で肌が赤くなる）がおよそ72時間続き、遅れてサンタン（炎症がメラノサイトを刺激し、メラニンを生成し色素沈着が起きて肌が黒くなる）が起こります。サンバーンの時にいかに鎮静させるかが重要なので、「72時間以内にケアすべき」と言われる所以です。
保水効果も抜群♡
火照った肌もすばやく鎮静化！
名品が進化して登場
グリチルリチン酸ジカリウム配合により、肌の炎症を鎮静！ 健やかな整った肌に。
薬用スキンコンディショナー エッセンシャル N 165㎖ ￥5,500（アルビオン）＊医薬部外品
揺らいだ肌にぴったり
話題のCICAや独自の美容成分を配合したジェルクリーム。ベタつかないのに充実した保湿感も魅力です。
ユリアージュ シカデイリー ジェルクリーム 40㎖ ￥2,970（佐藤製薬）
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速攻保湿＆長時間保水するアロエ発酵コンプレックスを配合。乳酸菌の働きでバリア機能も立て直せる！
モイスチャー サージ ハイドロ ローション 100㎖ ￥4,180（クリニーク）
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ちふれ 美白 うるおい ジェル 108g ￥1,210（ちふれ化粧品）＊医薬部外品
皮膚科専門医・小林智子先生
「解説がわかりやすい！」とSNSが大評判。自身も男の子2人のママで、現在第3子妊娠中。
［Instagram］@kobayashi.t_derm
YouTubeも人気。
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撮影／金谷章平（モデル）、五十嵐 洋（静物） ヘア・メーク／廣瀬浩介 スタイリング／坂野陽子〈f-me〉 モデル／神山まりあ 取材・文／矢﨑 彩、髙丘美沙紀、近藤真梨奈 編集／井上智明、矢實佑理、髙田彩葉
＊VERY2022年8月号「「日焼けしちゃった！」そのあとの正解ケアが知りたい」より。
＊掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。